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2024年(最新整理排球垫球教案

一、教学内容

本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节，详细内

容主要围绕排球垫球技术展开。重点讲解排球垫球的基本动作要领，

包括准备姿势、击球点选择、用力顺序等，并通过实践练习，让学生

掌握排球垫球的基本技巧。

二、教学目标

1.让学生了解并掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。

2.培养学生团队合作意识，提高集体协作能力。

三、教学难点与重点

教学难点：排球垫球动作的连贯性与稳定性。

教学重点：排球垫球的基本动作要领，如准备姿势、击球点选择、

用力顺序等。

四、教具与学具准备

1.教具：排球、教学视频、示范动作图解。

2.学具：排球、练习场地、计数器。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的排球游戏，让学生在游戏中体验排球运动

的乐趣，激发学习兴趣。

2.理论讲解（10分钟）

讲解排球垫球的基本动作要领，结合示范动作图解和教学视频，

让学生直观地了解技术动作。

3.示范与模仿（10分钟）

教师进行现场示范，学生跟随教师进行模仿练习，注意动作细

节。

4.分组练习（15分钟）

学生分成若干小组，进行排球垫球练习，相互指导、纠正动作。

5.例题讲解（10分钟）

选取典型例题，讲解排球垫球动作中的常见问题及解决办法。

6.随堂练习（10分钟）

学生进行排球垫球实践练习，教师巡回指导，及时纠正错误动

作。

六、板书设计

1.排球垫球基本动作要领

准备姿势

击球点选择

用力顺序

2.排球垫球常见问题及解决办法

七、作业设计

1.作业题目：排球垫球动作练习。

要求：每人至少完成50次排球垫球，记录成功次数，分析失

败原因。

2.答案：根据学生练习情况，教师进行批改和指导。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，分析优点和

不足，为下一节课做好准备。

2.拓展延伸：鼓励学生参加排球俱乐部或校队，提高排球技能，

培养团队合作精神。同时，关注国内外排球比赛，了解排球运动的发

展动态。

重点和难点解析

1.排球垫球的基本动作要领

2.教学难点：排球垫球动作的连贯性与稳定性

3.实践情景引入与例题讲解

4.分组练习与巡回指导

5.作业设计及课后反思

一、排球垫球的基本动作要领

1.准备姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，身体重心稍向前

倾，两臂自然弯曲，置于身体两侧。

2.击球点选择：击球点应在身体正前方，约在腹股沟高度，距离

身体约一个手臂长。

3.用力顺序：通过腿部和腰部的力量将身体重心前移，然后用手

臂和手腕的力量击球。

二、教学难点：排球垫球动作的连贯性与稳定性

1.连贯性：要求学生在垫球过程中，动作流畅，无停顿，各部位

协调配合。

2.稳定性：要求学生在垫球时，保持身体平衡，击球点准确，力

量适中。

1.反复练习：通过大量重复练习，让学生熟悉动作要领，形成肌

肉记忆。

2.循序渐进：从简单动作开始，逐步增加难度，让学生逐步适应。

3.个别辅导：针对学生个体差异，进行针对性指导，纠正错误动

作。

三、实践情景引入与例题讲解

1.实践情景引入：通过趣味排球游戏，让学生在轻松愉快的氛围

中感受排球运动，提高学习兴趣。

2.例题讲解：挑选典型例题，详细讲解排球垫球动作中的常见问

题，如击球点不稳定、用力不协调等，并给出解决方法。

四、分组练习与巡回指导

1.分组练习：将学生分成若干小组，进行有针对性的练习，提高

练习效果。

2.巡回指导：教师在学生练习过程中，进行巡回指导，及时发现

并纠正错误动作。

五、作业设计及课后反思

1.作业设计：布置具有实际操作性的作业，如完成一定数量的排