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2024年度心理健康趣味知识竞赛题库及答案

一、单选题（1~30题）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

2.当人处于压力状态时，会出现以下哪种生理反应？

A.心跳减慢

B.血压降低

C.呼吸急促

D.肌肉放松

答案：C

3.心理健康的最终目标是：

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C

4.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是：

A.先快后慢

B.先慢后快

C.匀速的

D.无规律的

答案：A

5.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及：

A.独立质

B.严谨质

C.兴奋质

D.胆汁质

答案：D

6.考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

答案：A

7.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为：

A.激情

B.心境

C.应激

D.恐惧

答案：C

8.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象？

A.明适应

B.暗适应

C.色觉适应

D.视觉后像

答案：B

9.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D

10.下面哪句话是正确的？

A.心理问题是完全能够解决的

B.心理健康就是没有心理疾病

C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D.心理疾病的康复是很快的

答案：C

11.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于：

A.识记

B.保持

C.再认

D.回忆

答案：C

12.以下不利于睡眠的是：

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

答案：D

13.梦属于哪种想象？

A.有意想象

B.无意想象

C.再造想象

D.幻想

答案：B

14.“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。

A.心境

B.激情

C.应激

D.美感

答案：A

15.心理咨询的基本原则是：

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断

答案：C

16.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为：

A.喝酒

B.吃大量的东西

C.压抑负性的情绪

D.和朋友倾诉

答案：D

17.注意易转移最常见于哪种病人？

A.抑郁症

B.精神分裂症

C.强迫症

D.躁狂症

答案：D

18.一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是：

A.焦虑症

B.过度适应

C.恐怖症

D.强迫症

答案：D

19.以下哪种行为属于心理健康的范围：

A.能极力满足个人的需要

B.对自己有过高的评价

C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪

D.有充分的自我安全感

答案：D

20.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？

A.自恋型

B.反社会型

C.偏执型

D.控制型

答案：A

21.下列哪种心理属于健康心理？

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D

22.以下哪种做法不利于睡眠？

A.睡前洗热水澡

B.经常有规律地进行体育运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

答案：D

23.心理咨询最主要的对象是：

A.严重心理障碍的人

B.轻度心理问题的人

C.有心理问题但还可以正常学习生活的人

D.存在心理危机的人

答案：C

24.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是：

A.自我防御机制

B.理想化偏见

C.自利性归因

D.自我效能感

答案：B

25.自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪种的神经症中？

A.厌食症

B.强迫症

C.抑郁症

D.贪食症

答案：C

26.某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（）作用。

A.反向作用

B.合理化作用

C.升华作用

D.潜抑作用

答案：C

27.以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是：

A.合理宣泄

B.转移注意力

C.大发脾气

D.自我暗示

答案：C

28.以下哪种不是情绪健康的主要标志？

A.情绪稳定

B.情绪愉快

C.经常开心大笑

D.情绪可控

答案：C

29.当个体遇到对其有重大意义的事件时，会出现“意