近视防控知识讲座.docxVIP

近视防控知识讲座课件

一、近视的定义与危害

1.定义：近视是指眼睛在看远处物体时，光线聚焦在视网膜前方，导致远处物体模糊不清的一种视力问题。

2.危害：

影响学习和生活质量

易导致眼部疾病，如视网膜脱落、青光眼等

对心理造成压力和困扰

二、近视的成因

1.遗传因素：父母近视，孩子近视的概率较高。

2.环境因素：

长时间近距离用眼，如看书、玩手机、看电视等

不良的用眼习惯，如躺着看书、走路看书等

光线不足或过强

缺乏户外活动

三、近视的预防措施

1.培养良好的用眼习惯：

保持正确的坐姿和阅读姿势

控制用眼时间，每用眼30分钟休息510分钟

避免在光线不足或过强的地方用眼

2.增加户外活动：

每天至少进行1小时户外活动

选择阳光充足的时间进行户外活动

3.注意饮食营养：

保证摄入足够的维生素A、B、C、E等营养物质

多吃富含蛋白质、钙、锌等矿物质的食物

4.定期进行视力检查：

36岁儿童每半年进行一次视力检查

718岁青少年每学期进行一次视力检查

四、近视的干预措施

1.矫正视力：

配戴合适的眼镜

使用角膜塑形镜等

2.控制近视发展：

使用低浓度阿托品眼药水

进行双眼视功能训练

3.手术治疗：

18岁以上、近视度数稳定的人群可以考虑激光手术

五、近视防控的误区

1.误区一：戴眼镜会加重近视

实际上，合适的眼镜可以帮助矫正视力，减轻近视带来的不适。

2.误区二：激光手术可以彻底治愈近视

激光手术只能矫正视力，不能彻底治愈近视。术后仍需注意用眼卫生。

3.误区三：户外活动可以完全预防近视

户外活动可以降低近视风险，但不能完全预防。还需结合其他预防措施。

六、近视防控的长期规划

1.家庭、学校、社会共同参与

2.建立健全近视防控体系

3.加强宣传教育，提高公众近视防控意识

4.持续开展近视防控科学研究和技术创新

通过以上措施，共同为我国近视防控事业贡献力量。