慢病人群保健知识讲座.pptx

慢病人群保健知识讲座;目?录;慢病概述与现状;;慢病已成为全球主要的公共卫生问题，其导致的死亡和残疾率持续上升。;;慢病人群日常保健原则;控制总热量;规律作息与充足睡眠时间保障;;常见慢性疾病预防与自我管理技巧;;;呼吸系统疾病改善措施;心理调适在慢病管理中的重要性;长期的心理压力可能导致血压升高、血糖波动等生理反应，进而加剧慢性病的病情。;与亲友交流时，要学会倾听对方的意见和感受，了解他们的需求。;保持积极乐观的心态，相信自己的能力和潜力，勇敢面对生活中的挑战。;家庭支持与社区资源整合利用;家庭成员在慢病管理中角色定位;社区医疗服务;寻求专业医疗帮助途径;总结：构建全方位、多层次的慢病管理体系;;;戒烟限酒;THANKS