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枕大神经痛的护理

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枕大神经痛概述

日常护理与预防

物理疗法与运动

药物治疗与外科干预

心理调适与压力管理

案例研究与经验分享

01

枕大神经痛概述

PART

定义与症状

定义

枕大神经痛是指枕大神经受到刺激或压迫而引起的阵发性或持续性疼痛。

症状表现

疼痛特点

疼痛通常从后颈部开始，向头顶、耳后或太阳穴放射，可能伴随头皮麻木、颈部僵硬等。

疼痛呈阵发性或持续性，可因颈部活动、咳嗽、打喷嚏等加重。

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颈椎病

颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫枕大神经。

颈部肌肉紧张

长期伏案工作、低头玩手机等导致颈部肌肉紧张，压迫枕大神经。

颈部外伤

颈部受到