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八段锦养生功法知识测试试卷
1.八段锦中“双手托天理三焦”这个动作，第一段在托举时，头部是怎样的?（）
A.始终向上
B.先向上仰头，手落下再向下低头转身
C.始终朝前
D.先朝上仰头，手到头顶落下时头回正目视前方。(正确答案)
答案解析：在八段锦的“双手托天理三焦”动作中，双手自体前缓缓举至头顶时向上仰头托举，托举到头顶后，双手掌交叉再缓缓落下，头部回正目视前方，所以答案选D。
2.练习八段锦时，关于呼吸配合，以下说法正确的是?（）
A.向上、向外动作时呼气，向下动作时吸气
B.向上、向外动作时吸气，向下动作时呼(正确答案)
C.所有动作都保持匀速呼吸，无需特别配合
D.呼吸配合没有
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