脑血管病预防科普讲座-(2).ppt

脑血管疾病预防;脑中风是人类健康的“第一杀手”！！;;;;脑中风给患者和家庭带来长期的负担;认识中风，预防中风;;脑中风有哪些类型？;短暂性脑缺血发作;;脑栓塞;脑出血;蛛网膜下腔出血;脑中风是怎么发生的？;脑中风的最主要病因

——动脉粥样硬化血栓形成;导致脑中风的罪犯——血小板;哪些人容易发生脑中风？;脑中风的危险因素？;脑中风的危险因素？;怎么评估脑中风复发的风险有多大？;脑中风常见的认识误区;减少中风风险，我们能做什么？;脑血管如何预防？;高血压的危害

;高血压病服药五忌

（1）忌擅自乱用药物，偏信广告，道听途说服药。

（2）忌降压操之过急。

（3）忌不测血压服药。

（4）随意停服降压药。

（5）忌无症状不难受就不服药。

;糖尿病与脑卒中;控制危险因素，半年至一年做一次身体检查；

不要用保健品代替药物治疗；

不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。;注意合理饮食。

少吃油腻食物。

膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，

常吃新鲜蔬菜。?;戒烟

戒酒;吸烟;祖国医学认为，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落而息。

每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这时就该起床了。

因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。;脑中风的主要症状;发生脑中风，该如何处理？;THANKYOU!