生气，也没关系 教学设计 初中心理健康通用七年级上册.docxVIP

生气，也没关系教学设计初中心理健康通用七年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

生气，也没关系教学设计初中心理健康通用七年级上册

设计思路

本课结合《心理健康通用》七年级上册，以“生气，也没关系”为主题，旨在引导学生正确面对和处理生气情绪。通过案例分析、角色扮演等活动，帮助学生认识生气情绪的普遍性，学会调控生气情绪的方法，提高心理素质。

核心素养目标

1.情绪管理：培养学生识别和表达情绪的能力，学会合理调节情绪，提升情绪管理能力。

2.社会交往：引导学生理解他人情绪，增进人际沟通，提升合作与共情能力。

3.自我成长：帮助学生树立积极心态，增强自信心，促进自我认识与成长。

教学难点与重点

1.教学重点：

-理解生气情绪的普遍性：通过案例分析，让学生认识到生气是一种正常的情绪反应，是普遍存在的。

-掌握调节生气情绪的方法：学习并实践深呼吸、运动、冥想等调节情绪的技巧。

2.教学难点：

-内化情绪调节技巧：将所学情绪调节方法内化为自己的情绪管理策略，能够在实际生活中运用。

-应对复杂情境中的生气情绪：在面对复杂的人际关系或压力情境时，能够灵活运用所学技巧进行情绪调节。

-情绪表达的适当性：在表达生气情绪时，能够做到既表达自己的感受，又避免伤害他人。例如，学生可能难以在保持尊