身心双护航，职场更健康.pptx

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身心双护航，职场更健康.pptx

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身心双护航，职场更健康;目录;职场健康的现状与挑战;工作负担、人际关系和职业发展带来的压力;精神疲劳、身体亚健康及心理疾病;全球与本地职场健康的调查结果分析;;身体健康的维护策略;;;定期体检与常见疾病的早期干预;睡眠不足对健康的影响及改善方法;;心理健康的关注与支持;心理健康对工作效率和个人幸福感的影响;;;;;学会处理人际矛盾，减少心理负担;职场环境的优化与改善;;;技能提升的重要性;如何在繁忙的工作中找到生活乐趣;1;实践案例与成功经验分享;;华为、阿里等企业健康文化的独特之处;从政策制定到执行落地的成功经验;1;;谢谢观看