原创力文档舞蹈培训公开课;目录;01;课程设置目的;名师授课;;02;舞蹈起源与发展历程;;基本姿势;03;运动全身各个关节，预防运动损伤，包括头部、肩部、腰部、膝盖和脚踝等部位的旋转和拉伸。;舞蹈中最基础的步伐，如步伐的大小、速度、方向等，
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