防护自身主题班会PPT课件.pptxVIP

防护自身主题班会欢迎参加防护自身主题班会。我们将一起学习如何在日常生活中保护自己，提高安全意识。安全无小事，让我们共同努力，创造一个更安全的环境。作者：

为什么要学习自我保护？保障人身安全预防伤害发生，保障身体健康预防意外事故提前识别风险，避免意外伤害增强自信和独立性培养自我保护能力，增强独立生活的信心

自我保护的基本原则提高警惕时刻关注周围环境，识别潜在风险学会说不面对不合理要求，坚定拒绝寻求帮助遇到困难时，及时向可信赖的人求助

家庭安全防火安全不玩火，了解家中灭火器位置用电安全不用湿手碰电器，不乱拉电线防盗措施出门锁好门窗，不给陌生人开门

交通安全步行安全走人行道红灯停，绿灯行过马路看左右骑车安全佩戴安全头盔遵守交通规则不骑车带人乘车安全系好安全带不将头手伸出窗外遵守乘车秩序

校园安全课间活动安全不追逐打闹，不在楼梯处玩耍防止校园欺凌拒绝参与欺凌，勇敢举报欺凌行为实验室安全遵守实验规则，正确使用实验器材

网络安全保护个人信息不随意分享姓名、地址、电话等私人信息防范网络诈骗警惕陌生链接，不轻信网上优惠活动健康上网习惯合理控制上网时间，避免沉迷网络游戏

防范陌生人1不轻易相信陌生人对陌生人的接近保持警惕2不随陌生人离开拒绝陌生人的诱惑和请求3学会求助遇到危险时大声呼救

食品安全选择安全食品购买有保障的食品，避免路边摊不卫生食物注意食品保质期养成查看保质期的习惯，不吃过期食品防范食物中毒彻底清洗食物，生熟分开处理

紧急情况应对火灾逃生弯腰低头，用湿毛巾捂住口鼻地震自救躲在坚固家具下，保护头部溺水急救呼救并抛出救生物，不贸然下水救人

自我防卫技巧基本防身动作学会几个简单有效的防卫姿势明白身体弱点区域，如何保护自己使用随身物品防身书包、雨伞等可作为防卫工具钥匙可以握在手中增加防卫力量大声呼救遇到危险时大声喊叫救命吸引周围人注意力获得帮助

心理健康学会调节情绪识别并接纳自己的情绪，学习健康表达方式应对压力和焦虑掌握放松技巧，适当运动释放压力培养积极心态关注积极面，建立健康的自我认知

预防性骚扰认识什么是性骚扰了解不适当的言行和身体接触学会保护隐私部位明确泳装覆盖区域是私密部位勇于寻求帮助告诉父母老师遇到的不舒服情况

运动安全热身的重要性运动前充分热身，预防肌肉拉伤正确使用运动器材了解器材使用方法，不超出能力范围防止运动伤害佩戴护具，遵守运动规则

家庭暴力防范1识别家庭暴力了解身体、言语和情感暴力的表现形式2寻求帮助的渠道熟记求助电话，知道可信赖的成年人3保护自己和家人记录不当行为，掌握安全离开的方法

户外活动安全防晒和防暑涂抹防晒霜，戴遮阳帽，多喝水避免中暑野外生存基本知识辨别方向，认识基本求生植物，建立临时庇护所防范野生动物伤害保持安全距离，不惊扰野生动物

医疗安全药物类型使用注意事项储存方法处方药按医嘱服用，不自行增减原包装，避光存放非处方药仔细阅读说明书密封保存，避免潮湿外用药避免接触眼睛和口腔儿童无法接触处

消费安全理性消费区分需要与想要，避免冲动消费保护个人财产保管好钱包和贵重物品防范消费陷阱警惕免费诱惑和过度营销

公共场所安全公共场所要保持警惕。乘坐电梯时不要靠近门缝。人多拥挤场所，保护好自己随身物品。时刻注意周围环境变化。

信息安全保护个人隐私不随意透露家庭住址保护身份证号等敏感信息不将隐私照片发给他人安全使用社交媒体谨慎接受好友请求设置隐私保护选项不随意分享位置信息防范信息泄露定期更换密码使用复杂密码组合不在公共设备记住密码

心肺复苏基本技能判断意识和呼吸轻拍肩膀呼叫，观察胸部起伏胸外按压技巧按压胸部中央，深度适中，频率100-120次/分钟人工呼吸方法捏住鼻子，嘴对嘴吹气，观察胸部起伏

防范校园暴力识别校园暴力行为身体欺凌：推搡、打架言语欺凌：辱骂、取绰号社交欺凌：孤立、排挤及时报告和求助告诉可信任的老师向家长说明情况使用校园举报渠道建立和谐校园关系尊重他人差异学习冲突解决技巧培养同理心

自然灾害应对暴雨和洪水安全远离低洼地带，不涉水前行台风安全措施关紧门窗，储备食物和饮水极端天气防护高温防暑降温，寒冷保暖防冻

实验室和化学品安全1正确使用实验器材按照规程操作，不擅自尝试危险实验2化学品使用注意事项佩戴防护装备，不闻不尝化学物质3紧急情况处理知道洗眼器和紧急喷淋位置，熟悉应急流程

宿舍安全用电安全不超负荷用电，睡前关闭电器防盗措施外出锁好门窗，贵重物品妥善保管宿舍卫生保持环境整洁，防止疾病传播

旅行安全出行前的准备研究目的地安全情况，准备必要药品在外住宿安全选择正规酒店，了解紧急出口位置保管贵重物品分散存放现金，重要证件随身携带

心理健康自我评估积极情绪自我效能感社交关系应对能力身心平衡

法律自我保护了解基本法律知识认识自己的基本权利与义务维护自身合法权益学会用法律保护自己不受侵害遇到法律问题怎么办知道如何寻求法律援