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- 2025-04-27 发布于广东
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(北师大版)七年级
第十一章人体的运动
第3节运动的形成;
学习目标
1.阐述躯体运动产生的原理,明确骨、关节、骨骼肌在运动中的协作关系。
2.清晰列举体育锻炼对青少年骨骼、骨骼肌、心肺功能、神经系统及免疫力的积极影响。;
激趣导入
人体的任何动作,不管是坐、立、行,还是各种运动,都与运动系统相关。;
新知探究三者如何配合产生运动呢?
骨;
新知探究一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
阅读教材130页第二段,结合动态图归纳运动的产生;
肱二头肌和肱三头肌的位置模式图
肌腱⑦—④肩胛骨
一⑦肌腱;
新知探究肱二头肌和肱三头肌是怎样形成伸肘和屈肘运动的?
活动:制作伸肘和屈肘模型
目的要求:
1.制作模型,体验骨、关节、骨骼肌三者之间的关系。
2.认识肱二头肌和肱三头肌在伸肘和屈肘中的作用。
材料器具:
薄的硬纸板,胶带,固定螺钉,剪刀,橡皮筋,等等。;
新知探究
方法步骤:
1.用所提供的材料,参照图11-7制作一个上臂工作(伸肘和屈肘)的模型。用硬纸板剪成骨的形状,用橡皮筋代替骨骼肌,胶带代替肌腱,螺钉为关节。
2.在上臂与肩部接合部(胶带)的正下方,捏住代替肱二头肌的橡皮筋,轻轻拉动,观察前臂的位置变化。徐徐放开橡皮筋,但不要使前臂位置完全复原。
3.捏住代替肱三头肌的橡皮筋,轻轻拉动。你看到什么现象?
讨论:
1.你们制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘运动?如果不能,提出改进的建议。
2.在伸肘和屈肘的运动中,肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用?;
新知探究观看视频:制作伸肘和屈肘模型;
新知探究骨骼肌大多附着于关节周围,一个运动通常是由多块
骨骼肌协调完成;
新知探究
思考:肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态?;
肱二头肌收缩
(=施力)
(=杠杆);
骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。
运动还要消耗能量,能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。;
新知探究二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
你喜欢运动吗?你经常参加运动????你知道体育锻炼对青少年的
身体和健康有哪些影响吗?;
新知探究交流:适合自已的运动项目
思考以下几个问题,并与同学交流。
1.你参加过的运动中,哪种形式的运动适合你?理由是什么?
2.说说运动对自己的身体有哪些影响,如肌肉力量、运动速度、身体灵活性等方面是否有变化。
3.运动除了对身体影响外,还给你带来了什么?
4.听了其他同学的介绍,你会参加或者尝试一些其他类型的运动吗?为什么?;
在青少年生长发育时期,骨的
生长十分旺盛。体育锻炼促进全身的血液循环,运动器官的血液供应量增加,为骨细胞生长提供更多营养物质。;
体育锻炼提高了速度、力量、
耐力以及柔韧性等身体素质。
同时,锻炼中会消耗大量能量,
促进体内多余脂肪燃烧以降低肥胖的可能性,坚持体育锻炼可使青少年体形健美。;
体育锻炼可以促进青少年的心
肺功能发育,让心脏更加强健,肺部呼吸功能更好。;
新知探究
√完善神经系统功能
对于处于紧张学习状态的青少年,
体育运动是一种积极的休息。这种休息使人精神饱满、思维敏捷,使人因疲劳而降低的视觉和听觉感受力提高,从而提高学习效率。;
骨骼的发育;
屈肘:肱二头肌收缩、肱三头肌舒张
伸肘:肱二头肌舒张、肱三头肌收缩
骨:作为杠杆
关节:起支点作用
骨骼肌收缩:提供动力
促进骨骼生长、提升身体素质、促进心肺功能发
育、完善神经系统功能、增强机体免疫力;
练习与应用
1.在哺乳动物的运动中起着动力作用的是(B)
A.关节
B.骨骼肌
C.骨
D.骨骼;
练习与应用
2.模型制作和演示是初中生物学学习的重要方式,兴趣小组同学利用厚
纸板、铁钉、橡皮筋等材料制作了一个肌肉牵拉骨运动的模型如下图所示,其中厚纸板、铁钉、橡皮筋分别代表(C)
A.骨、骨骼肌、关节
B.骨骼肌、骨、关节
C.骨、关节、骨骼肌
厚纸板橡皮筋;
练习与应用
3.为了“破解”课间圈养,唤醒”课间十分钟,某学校因地制宜,扩充活动场地,开展跳绳、踢毽子、武术等活动,促进孩子们的健康发展。下列有关运动的叙述,正确的是(A)
A.运动系统主要由骨、肌肉和关节组成
B.骨骼肌的两端分别附着在同一块骨上
C.一个动作的完成是一块肌肉作用的结果
D.只要运动系统完好,人体就能正常运动
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