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高一体育促进健康保持健康教学设计

主备人

备课成员

教学内容分析

同学们，今天咱们要来学习的是高一体育课程中的“促进健康保持健康”这一章节。这部分内容可是咱们健康生活的关键哦！它包括运动处方制定、运动损伤的预防与处理，还有如何通过科学锻炼来增强体质和提高免疫力。咱们要结合课本，从实际出发，学习如何科学地锻炼身体，保持健康的生活方式。这节课，咱们要深入探讨如何把理论知识运用到日常生活中，让运动成为我们生活的一部分，享受健康快乐的生活！?????♂????♀?

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的健康意识、科学锻炼能力和自我管理能力。通过学习，学生能够掌握制定个人运动处方的方法，提高对运动损伤的预防和处理能力，形成健康的生活方式。同时，培养学生积极向上的精神风貌，增强团队合作意识，提升自我保护能力，为终身健康奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识。

进入高一的学生们，在初中阶段已经接触过一些基本的体育知识和技能，如简单的运动规则、基本的身体锻炼方法等。然而，对于运动处方制定、运动损伤预防和处理等更深层次的健康知识，他们可能还比较陌生，需要通过本节课的学习来逐步掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。

高一学生普遍对体育活动抱有较高的兴趣，但学习能力和学习风格各异。部分学生可能对运动充满热情，愿意尝试新技能；而有些学生可能对理论知识接受度较高，但实际操作能力稍弱。此外，学生的运动基础和体质差异也会影响他们对课程内容的掌握程度。

3.学生可能遇到的困难和挑战。

在学习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是对运动处方制定的理解和应用，可能因为缺乏实践经验而感到困惑；二是运动损伤的预防和处理，需要学生具备一定的安全意识和判断能力；三是如何将理论知识与实际生活相结合，形成健康的生活习惯。针对这些问题，教师应采取多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，帮助他们克服困难，顺利达成学习目标。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.讲授法：通过生动形象的语言讲解运动处方的原理和制定方法，结合实际案例，帮助学生理解理论知识。

2.讨论法：组织学生分组讨论运动损伤的预防和处理策略，激发学生的参与热情，培养他们的团队协作能力。

3.实验法：让学生亲自参与运动损伤模拟实验，体验预防和处理过程，加深对知识的理解和记忆。

教学手段

1.利用多媒体设备展示运动处方的图表和案例，直观地呈现教学内容。

2.运用教学软件进行互动练习，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.结合实物教学，如展示运动损伤的模型，增强学生的实践操作能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提前一周，通过班级微信群发布包含运动处方基本概念、制定原则和实例的PPT，要求学生阅读并总结运动处方的要点。

-设计预习问题：提出如“如何根据个人体质制定合适的运动处方？”等问题，鼓励学生思考并预期能够在课堂上找到答案。

-监控预习进度：通过微信群和在线学习平台，定期检查学生的预习笔记和提问情况，确保学生能够跟上学习节奏。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生通过阅读PPT和在线资源，初步了解运动处方的相关知识。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录下自己的理解和对运动处方的疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题以电子文档形式提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习任务，培养学生自主学习的能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线学习平台，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解运动处方的概念和制定方法，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：以一个关于运动处方如何帮助普通人改善健康的真实案例引入新课。

-讲解知识点：详细讲解运动处方的内容，包括运动类型、强度、频率和持续时间等。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生根据自己或他人的体质特点，尝试制定运动处方。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考运动处方的科学依据和实际应用。

-参与课堂活动：在小组讨论中，学生积极分享自己的观点，共同完成运动处方的制定。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解运动处方的知识点。

-实践活动法：通过小组讨论和制定运动处方的实践活动，让学生掌握实际操作技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解运动处方的知识点，掌握其制定方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

3.课后拓