高考写作指导：保持身心健康.pptxVIP

福建省2025届高中毕业班适应性练习卷;【原题呈现】;一、【材料解读】;二、命题意图解码

材料中“保持身心健康,积极进取,非常重要”，其明确要求考生应以励志型写作来推导论点，以此来破解材料哲学隐喻构建认知坐标系，考生在行文时，既要回应材料要求，又要展现思维纵深感，这样才符合高考作文发展等级“深刻”“有创意”的评分标准。

1.社会观察维度

回应加速社会困境：德国社会学家罗萨提出的新异化理论

直指时代病症：世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者十年增长18%

2.教育导向维度

落实立德树人：平衡奋斗观与生命观的教育张力

培养完整的人：对抗单向度的人（马尔库塞理论）的异化风险

3.思维考察维度

检验辩证思维：既要追赶技术浪潮，也要守护《诗经》的情感温度

考查历史纵深感：从北宋活字印刷到现代AI写作的技术哲学思考

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?;三、作文标题与审题立意举例

1.《以变应变，以恒守心》

论点：在快速变革中既要培养学习能力拥抱变化，又要守护身心健康的基本原则，达到动态平衡。

2.《追风赶月，且驻春山》

论点：追求技术进步如同追赶日月，但需学会在自然规律与生命节律中暂停休整，避免涸泽而渔。

3.《破茧于新，扎根于旧》

论点：用创新思维突破认知茧房，同时从传统文化与人性本真中汲取养分，避免精神悬浮。

4.《代码重构世界，双手触摸生活》

论点：数字技术改变社会运行逻辑，但劳动实践与真实社交仍是保持身心健康的根基。

5.《快时代慢修行，冷科技暖人心》

论点：用深度阅读、艺术审美等慢修行对冲技术焦虑，在算法社会中保留人性温度。

;6.《攀数字高峰，守生命底线》

论点：人工智能发展需以人类生物节律、情感需求为底线，警惕技术对身心的隐性剥夺。

7.《乘时代浪潮，掌心灵罗盘》

论点：建立稳定的价值观与批判性思维，在信息洪流中保持清醒认知与情绪稳定。

8.《向未来奔跑，与历史对话》

论点：学习前沿科技时需回望历史智慧，从天人合一等传统思想中寻找平衡之道。

9.《造智能机器，做完整的人》

论点：警惕工具理性对人的异化，通??运动、美育、哲思维护人的主体性与完整性。

10.《向阳而生，逆风而行》

论点：既要顺应时代发展趋势积极进取，也要在压力中培育抗逆力，实现可持续发展。;四、实用写作建议

金句模板：

真正的进步从不是单向突进，而是在向前奔跑与向内扎根的共振中实现。

若将时代比作列车，身心健康既是车轨防止脱轨，也是燃料供给续航。

?素材组合：

科技案例（AI革命/元宇宙）+传统智慧（庄子“物物而不物于物”）+社会现象（躺平/数字抑郁）;五、下水试写;守护恒定，是文明的基因。新技术促进迭代周期越来越短，那么本真的传统是否失去它原有的光华？答案恰恰相反，文明基因的往往是科技救赎的心灵鸡汤和自我修复的秘钥。敦煌藏经洞的经卷在黄沙中静守千年，比元宇宙更早诠释了何为永恒。当中国的宇树机器人在春晚不可思议扭秧歌时，故宫的文物修复师仍在用传统大漆填补时光的裂隙。苏东坡在《赤壁赋》中写道：“逝者如斯，而未尝往也”，提醒我们变化洪流中自有不变的诗意。瑞典“慢直播”现象的火爆，恰是当代人对恒常性的精神返乡。在变与恒的张力中，生长出生命的韧性。

生物学中的“冗余备份”原理给予我们启示：亚马逊森林的多层次生态系统，恰似我们应有的生存策略——既有接受新知的开放，又保留晨读夜跑的传统习惯。硅谷工程师周末耕种社区菜园，东京白领下班后参加能剧培训，这些都不是倒退，而是构建抗脆弱系统的智慧。就像茶树在武夷岩缝中生长，岩韵与茶香方能交融。

?;站在黄鹤楼俯瞰长江大桥车流如织，忽然懂得：江水奔涌千年从未改变向东的意志，浪花却时刻不同。若将时代比作列车，身心健康既是车轨防止脱轨，也是燃料供给续航。让我们以庄子的“与时俱化”拥抱变革，用颜回“箪食瓢饮”的定力守护本心，这样才能在技术迭代的周期越来越短的时空中，筑造属于自己的精神长江。;追风赶月，且驻春山

?普罗米修斯盗火时，宙斯惩罚他承受永恒的肝脏再生之苦。这个神话暗喻着人类创新的代价：我们追逐技术的脚步越快，越需要学会在春山深处养护被灼伤的灵魂。

追赶，是刻在基因里的生存本能。从腓尼基人追逐落日建立海上帝国，到马斯克殖民火星的蓝图，人类始终是追风的物种。元朝驿站八百里加急换马不换人，今日的算法正在将这种效率推向极致。但蒙古草原的牧人深谙走敖特尔的智慧——定期迁徙让草场休养生息。这启示我们：深圳程序员在深南大道追逐代码迭代时，是否也该为心灵保留迁徙的牧场？

?暂停，是文明存续的隐秘算法。敦煌壁画上的飞天反弹琵琶，将动态的舞姿凝固成永恒的禅意。王维在《终南别业》