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第二篇运动系统

1.骨

成人的骨骼分为206块骨，他们形成了身体的支撑构架。骨可以

按形状分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨，所有骨都包裹在位于中央

的大量骨松质和骨密质外壳，除了骨松质被髓腔或空腔代替的地方。

骨松质是由细而不规则的骨小梁组成，他们各自分叉又彼此联合，形

成了阡陌交通的可容纳骨髓的空间。成人体内有两种骨髓——红骨髓

和黄骨髓。骨的外表面覆盖了一层骨膜，一层纤维组织。

头颅可被分为两部分：脑颅骨和面颅骨。脑颅骨由额骨，筛骨，

蝶骨，蝶骨，枕骨和顶骨组成。面颅骨由下颌骨，舌骨，犁骨，下颌

骨，腭骨，鼻骨，泪骨，下鼻甲和颧骨组成。人体内椎骨的数量一般

为33块，分别是7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶椎（成年

后形成一块骶骨）和4块尾椎（成年后形成一块尾骨）。胸腔是由后

边的12块胸椎，两边的12对泪骨和肋间空间，前面的胸骨，肋软骨

形成的。上肢骨有：上肢带骨的锁骨和肩胛骨，臂部的桡骨和尺骨，

腕部的腕骨，手部的掌骨，手指的指骨，两个髋骨形成了骨盆。自由

下肢骨的组成为：大腿的股骨，小腿的胫骨和腓骨，和跗骨，趾骨在

脚内。

一个典型的椎骨，例如，胸部中央附近的椎骨，是由两个重要部

分组成的，前部或腹部，叫做椎体，后部或背部叫做锥弓，他们形成

了一个孔，叫锥孔，当椎骨连成一串时，这些孔将形成锥管存放脊髓

和他的覆盖物。椎体大致是圆柱形的。他的上，下表面平而粗糙，以

便与椎间盘依附其上。

椎体承受了躯干的重量。锥弓有一对锥弓与锥弓板，他伸出七

个突，就是，4个关节突，2个横突，1个棘突，椎弓根上下各有追

切迹，与上下追骨形成椎间孔，传送脊神经和伴随血管。

肱骨时上肢最长最大的骨。他从肩胛骨伸到肘部，一体两头。上

头有一个几近半球的骨头，他关节面圆而光滑，与肩胛骨关节窝相连，

和一个解剖颈，一个远侧的头的写沟，颈的远侧是两个结节，后边的

突出为大结节，前边是小结节。他们中间有结节间沟。沿着它伸出肱

二头肌（从肩膀）。外科颈是结节末端的紧缩部分，是较易骨折处。

肱骨下头是圆形的外侧头，与桡骨形成关节，内侧有肱骨滑车，与尺

骨连结。内，外上踝分居下头两侧。内上踝很突出，而且在后面有一

条沟叫尺神经沟。大结节，内，外上踝是能被感觉到的肱骨重要标志。

2.关节

关节系统是由各种关节组成的。关节是由两块或多块骨在相接的

地方彼此联结组成的。根据关节联结的结构不同可分为纤维联结、软

骨联结和滑膜关节。其中最常见也是最重要的关节就是滑膜关节。它

使组成关节的骨之间活动性加大。关节的三大基本结构是：关节面、

关节腔和关节囊。许多关节的运动形式都被赋予特定的描述和称谓。

因为长骨绕共垂直轴转动，这种运动就被定义为旋转。又因为旋转可

以发生在两个方向上，因此向内旋转和向外旋转届可能被包含在这运

动形式的名称之中。如：旋前是用来专指前臂的旋内运动的，旋后是

用来专指前臂的旋外运动的，内翻是用来特指脚底转向另一只脚的运

动形式。

相反的运动叫做外翻。屈是指减小两块骨之间的角度。如：屈肘

和屈膝。由于足对于腿来说处于一个恰好的角度，背屈和跖屈这两个

词依次用来描述屈向脚背或脚底的运动。伸指两骨间角度增大。如：

伸直肘或膝。外展指把骨头从身体或身体某部位的中线移动，如：从

身体侧面抬上臂或张开手指。内收与外展相反，是让骨回到中线。环

绕发生当骨围绕中心点进行圆锥运动。拿手以肩关节作为中心点进行

绕圆就是这种运动的一个例子。相邻椎骨的主要结合是由椎间盘保证

的。这种结合被前纵韧带和后纵韧带所加强。椎间盘是两个相邻椎体

间的纤维软骨盘。

(椎间盘)被夹在覆盖于上、下两个椎体的盘状透明软骨间。每个

椎间盘由一个被称为纤维环的坚韧的、外围纤维软骨环和一个更为柔

韧，内部的胶状质团，脊核构成。纤维环牢牢地附在椎体表面较高和

较低的面的边缘，在环外部由密集包裹的胶原质纤维构成。环较为内

部的地方由纤维软骨构成。内部的髓核很有弹性。

纤维环的后部相对而言较薄，它可能由于事帮或衰老化，而破裂，

导致髓核，突出到邻近的椎动脉管，就所谓的椎间盘突出；它可能会

压迫脊神经根至腿疼或右脊痛，髓核可能会因为脊椎向前过分弯曲而

被向后压迫到椎动脉管里。

它可以看成三个单独的关节；股髌关节、股胫关节和股腓关节。

膝关节囊是相当稳定的，因为它有许多韧带等。内侧和外侧半月板固

定在胫骨的止方，事实上是由纤维软骨组成的形状为半月形的关节

板。膝关节主要运动方式为屈和伸，可轻度旋转。

3.肌肉

肌肉可使身体自由移动，而且能在顾及其他