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给成长的时机

第七章;热身活动;想一想;启示;没有什么可以取代坚持不懈。才华不能，再没有什么比有才华却不成功的人更平常的了；天才不能，天才一事无成，也是一句老话；教育不能，世界上充满着受过教育的废物。只要坚持不懈、下定决心，我们就无所不能。;2、古时候，有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯竭，果然名落孙山；另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头，一定考中。于是心理十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举考中。回到家里，两人都对家人说：那棺材真的好灵。

思考：那棺材真的好灵吗？;启示;我们可能无法改变风向，但至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。培养积极心态，要求在生活的一时一事中学会积极的思考。积极思考是一种主观的选择，它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。;煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物品的性质变化?;启示;第一节挫折概述;挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反响。

;;挫折的三个方面;;目标;二、挫折产生的原因

;有些挫折是由于非人为的环境因素造成的。如一个急于想完成学业以便能负担家庭生活的大学生还必须苦读一二年才能毕业挣钱；身处异国的留学生由于远隔重洋而无法与思念至亲的亲人朋友等。另一种外部挫折是个体在社会环境中遭受到人为因素所引起的。例如，“文革”中受??陷害、长期蒙冤受屈的老干部；两个相爱至深的大学生，但因男方家庭是农村，遭到女方家庭反对等。

;外界因素：由外界阻碍和限制而形成的

挫折情境。

自然因素：指各种非人为力量所造成的时空限制。〔天灾、地变、疾病、伤残等〕

大地震

印度洋海啸;唐山大地震：;印度洋海啸：;外界因素

社会因素：指社会生活中人为因素的限制。(人际关系、学习压力、感情纠葛、经济困难等等，此外，社会道德、宗教、法律、风俗等也会对人进行束缚，从而使人不能满足某种需要。〕

父母在外，不远游?外出闯荡?挫折

领先进?出风头?挫折;内在因素

生理因素：指由于生理上的缺陷所带来的限制。

★色盲?美术家

★聋子?音乐家

★IQ40?科学家

心理因素：指动机受阻而导致的挫折。

★目标定得太高〔认知失常〕?无法实现

★看到他人太成功，而总疑心自己?自信缺乏〔抑郁〕;大学生挫折感产生的原因

1.个体生理条件的限制

2．动机冲突

3．能力和期望的矛盾

4．人际关系障碍

5．学习上的不适应

6．生活上的创伤

;;挫折具有双重性。既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。

???;挫折对强者的积极意义;★歌德因绿蒂另有所爱而初恋失败，于是写下《少年维特之烦恼》

★孔子因厄运而著《春秋》

★司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱

★屈原被贬而写《离骚》

★美国前总统罗斯福说得更为直截了当：“我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身！”;挫折对弱者的消极意义;说一说：;第二节??遇挫折后的个体反响;一、大学生容易遭遇的挫折

1、学习方面

2、人际关系方面

3、兴趣和愿望方面

4、自我尊重方面

;;;;;;二、个体受挫后的情绪反响;;心理防御机制;五、退行作用

它是指回复到原先幼稚行为一种心理防卫术。成人也常有退行现象。

六、梦想作用

这是指一个人遇到现实困难时，因无法处理而用梦想的方法，使自己从现实中脱离开或存在于梦想的境界中，以其情感与希望任意想象应如何处理其心理上的困难，以得到内心的满足。

七、潜抑作用

它是指把不能被意识所接受的念头、感情和冲动不知不觉地抑制到潜意识中去的一种心理防卫术。它是各种心理防卫机制中最根本的方法。

八、隔离作用

这是指将局部事实从意识境界中加以隔离不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。;九、转移作用