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记忆力减退的源头

脑与脏腑的关系

脑为“髓海”：中医认为脑由“髓”汇聚而成，而

“髓”由肾精化生。《灵枢·海论》云：“髓海不

足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒。”

肾精亏虚：先天不足、久病或房劳过度导致肾

精耗损，髓海空虚，表现为健忘、反应迟钝。

心主神明：心气推动血液上荣于脑，心神安定则思维清晰。

心血不足：失眠多梦、心悸者易出现记忆模糊。

脾为气血生化之源：脾虚则气血不足，脑失濡养。

脾虚痰湿：肥胖、嗜食肥甘者痰浊上蒙清窍，头重如裹、

记忆力减退。

肝主疏泄：肝气郁结或肝火上炎可扰乱神志。

肝郁化火：急躁易怒者可能出现注意力不集中、健忘。

调理预防方法

每天梳头100下

疏通经络

艾灸穴位

百会，四神聪，太阳，风池，肾俞，神门，

太溪，涌泉