体能训练 项目十 运动损伤的预防与处理.pptx

体能训练;;;;了解运动损伤的特点与分类。

了解运动损伤发生的原因，明确其预防与康复原则。

了解运动损伤检查的流程和方法。

掌握常见运动损伤的处理方法。

掌握运动伤害的现场急救措施。;;;运动损伤是指人在运动过程中发生的各种损伤。

这些损伤的发生通常与人所从事的运动项目及其专项技术特点有着密切的关系。

举例：体操运动员的受伤部位通常集中在肩部、膝关节和踝关节，这与体操运动中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术动作有关。;;;;;;;;（一）安全意识淡薄;（二）准备活动不足;（三）缺乏运动经验与自我保护能力;（四）技术动作错误或不规范;（五）纪律涣散与组织不力;（六）运动环境不良;（七）身体状况不佳;;;运动损伤的康复是一个系统性过程，旨在通过分阶段设定康复目标，并综合运用物理疗法、运动疗法等治疗手段，恢复伤者的身体功能。;运动损伤的康复治疗应根据损伤的性质、程度、部位及伤者自身的具体情况，制订个性化的康复方案。

在此之前，医务人员应做到：;痛康复原则并不是指康复治疗过程中不产生任何疼痛，而是将疼痛控制在伤者可以承受的范围内。

这既能提高伤者在康复治疗过程中的舒适感，使其积极配合治疗，也能避免对其造成二次伤害。

举例：医务人员在伤者康复初期可采用被动关节活动训练，随着身体功能的恢复，再逐渐引入主动关节活动训练，逐步扩大关节活动范围。;在康复治疗过程中，医务人员要对治疗过程进行监控，定期评估伤者恢复情况，及时调整康复计划，以适应其伤情的变化。

特别是在伤者准备重返赛场之前，医务人员应对其进行全面的功能评估，确保其身体功能与运动能力已得到全面恢复。;;;;;;;异常行为名称;;;;;;关节;;;;;;;观看视频，了解下肌力测试的相关操作方法。;;;;;;;;（一）出血类型;（一）出血类型;;;（二）止血方法;;;;（二）止血方法;软组织损伤是指运动中发生的除骨骼以外的损伤。;;;;;;;;;1．出血表现为漫涌而出，血色暗红的是（）。

A．动脉出血

B．内出血

C．静脉出血

D．毛细血管出血

2．（）是指关节因外力异常扭转而造成的韧带损伤，以及关节附近其他软组织结构的损伤。

A．挫伤

B．关节韧带损伤

C．骨折

D．关节脱位;;;;发生骨折、关节脱位、严重的软组织损伤或合并其他损伤时，伤者常因出血、疼痛等发生休克，这将对伤者的生命安全造成极大的威胁。

因此，在现场急救时，施救者要注意预防伤者发生休克，若有伤者休克，必须优先处理。;在运动过程中，引起休克的原因主要有以下两个。

剧烈疼痛

大出血;（一）休克与救护措施;（二）心跳与呼吸停止的急救;（二）心跳与呼吸停止的急救;（二）心跳与呼吸停止的急救;;（二）心跳与呼吸停止的急救;;;;（三）溺水救援;（三）溺水救援;（三）溺水救援;（三）溺水救援;1．（）是一种由有效循环血量锐减，组织血液灌注广泛、持续、显著地减少，导致全身微循环

功能不良，生命重要器官（脑、心、肺、肾、肝）严重缺血、缺氧的综合征。

A．晕倒

B．呼吸暂停

C．大出血

D．休克

2．下列选项中，关于溺水救援说法正确的有()。

A．在游进中自感体力不支，则应立即采取仰卧泳姿

B．救者须经专业训练才可以实施直接救护

C．在接近溺水者时，施救者要使溺水者背向自己

D．间接救护可对昏迷的溺水者实施

;;;感谢观看