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原题呈现
阅读下面的材料，根据要求写作。
人有三种年龄：自然年龄（即人在自然界的年岁）、生理年龄（即人的身体机能状况年龄）和心理年龄（即人的心理状态、精神境界年龄）。我们无法控制前者，但是可以掌控后两者。
以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题指导】
材料有两句话：
第一句：“人有三种年龄：自然年龄（即人在自然界的年岁）、生理年龄（即人的身体机能状况年龄）和心理年龄（即人的心理状态、精神境界年龄）”。
第一句话阐释了三个概念：
自然年龄→即人在自然界的年岁
生理年龄→即人的身体机能状况的年龄
心理年龄→即人的心理状态、精神境界的年龄
第二句：“我们无法控制前者，但是可以掌控后两者”
第二句以前一句为基础，命题者有明确的指向性——我们无法控制前者，但是可以掌控后两者。从材料可知，我们虽然无法改变自然年龄，但应该调整好身体机能状态，锻炼好身体，同时保持精神上的年轻，保持心态的平衡和愉悦，以年轻、乐观积极的态度去面对生活。
题目材料已经对“三种年龄——自然年龄、生理年龄和心理年龄”的概念有清楚的厘定，考生在写作过程中，不用对概念进行过多的阐释。
本题的写作重点应放在第二句话上——“我们无法控制前者，但是可以掌控后两者”，此句包含以下内容：
①我们无法控制自然年龄，我们可以掌控生理年龄和心理年龄，我们为什么要掌控生理年龄和心理年龄呢？
②我们无法控制自然年龄，我们可以掌控生理年龄和心理年龄，我们应该怎样掌控生理年龄和心理年龄？
因此，本题的写作重点应是在无法改变自然年龄的前提下，我们该如何调整好身体机能状况，锻炼好身体，保持精神上的年轻和心态的平衡、愉悦，以年轻、乐观积极的态度去面对生活。
【参考范文】
01?掌控身心年龄，永葆青春活力
人有自然年龄、生理年龄和心理年龄三种年龄。随时间流逝，我们的年岁必然增长。虽然我们无法阻止年岁与日俱增，但生理与心理的年龄却能把控在自己的手里。
正如树木生长，年轮渐增，我们的自然年龄的增长也是自然现象。年岁只是标示我们存世的长短，对此我们应持坦然的态度去平和接受，正如庄子一般顺其自然。
相较于自然年龄，生理年龄的控制权则掌握在我们手中。通过对身体机能的锻炼，我们能保持生理上的年轻，延续享受人间的资本。
且看新冠疫情期间抗击过非典的钟南山院士再次挂帅出征，80多岁高龄的他却仍具有无穷的能量。正因他坚持锻炼，保持生理年龄的年轻，才能让他在新一轮抗疫战役中发挥力量。舞蹈家杨丽萍虽已告别自然年龄上的年轻，但仍每日登台练习，保持身体的柔韧，维持优秀的生理机能，在舞台上展露最美的“孔雀之姿”。随年岁增长，身体机能确有衰退，但我们依旧可以坚持长跑或翩翩起舞，以此来维持生理年龄。坚持锻炼身体恰如春风化雨，再一次滋润我们的躯体。
随着时代的进步，以往常挂在嘴上的“年纪”渐渐退出了历史的舞台，而心理年龄则越来越受到我们的关注。保持心理状态和精神境界的年轻，是我们“腐草化萤”的不二法门。
老演员牛犇虽在自然年龄上算是一位“老人”，但仍在每一次角色饰演中焕发新的活力。他不曾将年老视为自己的阻碍，而是不断打磨演技，恰如朝气蓬勃的年轻演员一般积极进取。银发“知播”群体亦不惧年岁的阻碍，一位位神采奕奕的老教授现身直播间，与年轻一代探讨各种问题，以年轻的心理年龄融入新一代的潮流之中，展现青春活力。他们都不以年岁为门槛，而是焕发一如往日的积极进取的精神心态，在时代中再次发出自己的强音。反观当下不少年轻人不趁青春年华锐意进取，而是抱着“躺平”的心态消磨时光。他们颓废不振的心理状态不得不让人扼腕，为他们不能以青春昂扬的姿态拥抱世界而深感惋惜。
保持身心年轻健康，是我们在新时代的不懈追求。唯有保持良好的身体机能，我们方能拥有乘风破浪的风帆，肆意起航。唯有保持青春进取的心理状态，我们才有待一次花开、等一次日出的期许，在变幻莫测的世界中坚守我们的真心，以进取拼搏的青春姿态谱写名为朝气的绚丽华章。不执着于年岁冷冰的数字，而是将热血挥洒在日日锻炼的汗水中，不断进取的微笑中。
掌控身心年龄，收获源源不断的青春活力，我们将以青春之姿，拥抱人生的幸福芬芳。
（58分）
02汲取生命智慧，掌控年龄之变
年龄是生命的年轮，在每个不息的日夜，我们聆听时间的低语，接受年龄的增长，可我们虽不得不接受自然年龄的增长，却可以以生命智慧掌控生理年龄与心理年龄的变化。
“蜉蝣朝生暮死，蟪蛄不知春秋”，我们无法改变自然年龄随自然规律变化，但生命远不止昙花一现，我们可以通过学习思考，在自然年龄的增长中以生命智慧掌控生理年龄与心理年龄。自然年龄是自然界的年岁，所谓命数的安排；生理年龄是身体机能的状况，是身体内脏等器官运作的能力；心理年龄是心理精神的状态，
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