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破茧成蝶：女大学生失恋应对方式的心理解析与成长路径

一、引言

1.1研究背景与意义

在大学校园里，恋爱是一道常见的风景线，而失恋也随之成为不可忽视的现象。大学生正处于身心快速发展的时期，谈恋爱现象越来越普遍，对恋爱关系的看重超出关系本身，将其视为自我价值和自尊的基础。女大学生在恋爱中往往投入较多情感，这使得她们在面临失恋时，所遭受的心理冲击更为强烈。据相关调查显示，高校中相当比例的女大学生都经历过失恋，这一现象已成为大学校园里的常见情感问题。

从心理学角度来看，失恋是一种较为严重的情感挫折，会引发强烈的挫折感、消极沮丧甚至愤怒等不良情绪体验。这些负面情绪如果不能及时得到排解，持续恶化下去，