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学生身心健康问题的探索研究论文

摘要：本文旨在探讨学生身心健康问题的概念，分析其内涵及影响因素，并提出相应的解决策略。本文从两个角度对学生身心健康问题进行阐述，分别为心理健康和身体健康。通过对每个角度下的具体内容进行分析，为教育工作者、家长及社会提供有益的参考。

关键词：学生；身心健康；心理健康；身体健康；探索研究

一、概念阐述

（一）心理健康

1.情绪管理：情绪管理是指学生在面对生活、学习中的压力和挑战时，能够合理调控自己的情绪，保持心理平衡。情绪管理能力强的学生，能够有效应对各种困境，降低心理压力，提高生活质量。反之，情绪管理能力弱的学生，容易陷入焦虑、抑郁等心理困境，影响身心健康。

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