阳光体育活动回顾.pptxVIP

“阳光体育”活动回顾;阳光体育定义：;分校两年阳光体育为主题的活动;分校两年军体课以跑步队列为主，要求每班成方队，在口令员的带领下进行跑步。跑步中要求各方队动作规范有力，整齐到位；方队成员精神饱满，跑步行进间步调一致，横纵一条线，间隔距离适当，纪律严谨。;2011秋测量2班;2012秋铆焊班;2012秋机驾4班;;;;;2、拓展训练;;;;疯狂设计;人椅;袋鼠跳;十人九足;稳如泰山;坐地起身;齐眉棍;（3）效果：;;;校规图;识图;奔跑;完成任务;（2）、定向运动的益处：;促进学生耐力发展：随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而，作为提高耐力的有效手段——长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引广大学生积极参与。?定向运动所有的趣味性是学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的判断地形和选择路线中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。