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统编版（2024）初中道德与法治七年级下册（全册）各单元每课知识点归纳
目录
（全册）各单元每课知识点归纳
珍惜青春时光
第一课青春正当时
青春的邀约
青春期生理变化
表现：身体外形的变化，如身高快速增长、体重增加；体内机能的增强，像心肺功能、肌肉力量等提升；性的发育和成熟，包括第二性征的出现等。例如，有的同学在青春期身高一年内能增长好几厘米，嗓音也会发生变化。
影响（积极影响）：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，身体充满正能量，精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望，为我们的学习和生活提供了更充足的动力。
态度：我们要正确对待生理变化。由于个体差异，青春期身体发育的节奏各有不同。我们既不能因自己的生理变化而焦虑或自卑，比如因身高增长慢而苦恼；也不能嘲弄他人的生理变化，要尊重每个人的独特发展进程。
青春期心理变化
表现：认知能力得到提高，开始对周围世界有更深入的思考；自我意识不断增强，更加关注自己的形象、能力等；情感世界愈加丰富，情绪波动较大，对很多事情有了更强烈的情感体验。
影响：这些变化既让我们感受新奇，对新事物充满探索欲望，也让我们产生困惑，比如在人际交往中可能会因自我意识过强而与他人产生矛盾。
青春期矛盾心理
产生：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。个体的身心处于一种不平衡状态，从而在心理上表现出一定的矛盾性。
表现
独立与依赖：产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，渴望像大人一样决定自己的事情；但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，在遇到困难或困惑时，依然希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
闭锁与开放：一方面，内心活动更加丰富，有了自己的小秘密，很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，敢于尝试新事物、挑战自我；有时又表现得比较害羞、怯懦，比如在公众场合发言会紧张。
调节方法
集体的角度：参加集体活动，如学校的运动会、文艺汇演等，在集体的温暖中接纳和调整自己，感受集体的力量，缓解内心的矛盾。
他人的角度：求助老师、家长和心理医生，与他们坦诚交流自己的烦恼，化解困惑，解决问题。
自己的角度：学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法有把自己的想法写下来，通过文字梳理情绪和思路；参加体育活动，释放压力，如跑步、打球等；运用积极思维，换个角度看问题，将消极情绪转化为积极动力。
男生女生
男生女生性别特征
特点：男生女生各具特点，各有优势。生理性别特征是与生俱来的，进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。例如，一般来说，男生可能在空间思维、运动能力方面表现突出，女生在语言表达、细腻情感方面更具优势。
态度：我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，比如男生可以学习女生的细心，女生可以学习男生的大胆，从而让自己变得更加优秀。
青春期心理萌动
表现：在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。例如，在异性同学面前，有的同学会刻意展示自己的特长或优点。
认识：这是正常的青春期心理现象，是成长过程中的自然反应。
影响：了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往，正确处理与异性的关系。
异性交往
积极作用：可以增进对异性的了解，消除神秘感，明白男女思维和行为方式的差异；可以扩大交往范围，提高交往能力，学会与不同性格的人相处；有助于完善自身，在团结和睦的集体中共同成长，促进身心健康发展。
交往原则：要把握好尺度，学会恰当地与异性交往；应注意交往的方式、场合、时间和频率，避免引起不必要的误解；既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体，比如在课堂讨论中积极交流，在课间交往时保持适当距离。
异性情感
产生：在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感。
正确理解：萌发对异性的朦胧情感是青春成长的正常心理现象，但这种对异性的欣赏、对未来的向往不是真正的爱情。真正的爱情意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。
正确态度：慎重对待、理智处理。当出现这种情感时，要冷静思考，把更多的精力放在学习和自我成长上。
了解性知识，树立正确的性观念
原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时，我们会对性产生好奇，也会产生困惑，需要正确的引导。
正规途径：可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识；可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助，避免因错误信息产生误解或不良影响。
学会自我保护
异性交往中增强自我保护意识
自重自爱，言谈举止不越界：在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。例如，在与异性交往时，不随意开过分的玩笑
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