2025【桂林市中学篮球运动中踝关节损伤的预防和控制策略研究9200字（论文）】.docVIP

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桂林市中学篮球运动中踝关节损伤的预防和控制策略研究

TOC\o1-3\h\u1引言 4

2研究对象和方法 4

2.1研究对象 4

2.2研究方法 4

2.2.1参考文献资料 4

2.2.2问卷调查法 5

2.2.3访谈法 5

2.2.4数理统计法 5

3研究结果和分析 5

3.1中学篮球运动员常见的运动损伤特征及分析 6

3.2中学篮球运动中踝关节损伤的发生率 6

3.3中学篮球运动中踝关节损伤的类型 7

3.4中学篮球运动中踝关节损伤的程度 7

3.5中学篮球运动中踝关节损伤的原因 8

3.5.1主观原因 9

踝关节稳定性差 9

准备活动不充分 9

技术动作错误 10

注意力不集中 11

防范意识差 11

疲劳训练 12

3.5.2客观原因 12

场地器材问题 12

团队配合不当 13

装备问题 13

天气因素 13

4中学篮球运动中踝关节损伤的预防对策 14

5结论与建议 16

5.1结论 16

5.2建议 17

总结 14

参考文献 14

[摘要]为了提高中学篮球运动员自我保护意识，提高自我保护能力，从而减少运动过程中踝关节损伤的发生，主要通过查阅文献资料、访谈、发放问卷调查的方法探究中学篮球运动中出现踝关节损伤的原因主要包括踝关节稳定性差、准备活动不充分、技术动作错误、注意力不集中、防范意识差、疲劳训练、场地器材问题、团队配合不当、装备问题、天气因素这十个方面进行调查研究，并提出相应的预防措施。

[关键词]篮球运动；踝关节损伤；预防

1前言

篮球作为一项热门的体育运动，在中学生的日常训练和比赛中，往往竞争对抗非常激烈，这就导致学生在打篮球时极其容易造成踝关节损伤。踝关节损伤不仅会对学生的身体造成严重伤害，同时也影响着学生日常的生活。干扰其正常上课、训练以及其他课外自由的篮球运动。如果经常性的出现踝关节损伤，会对学生的身体造成极大的伤害，心里也会严重受挫，不利于在篮球运动在中学校园中的推广和学生篮球技术的提高，甚至会对学生今后在篮球事业上的安排产生极其不良的影响。现在对篮球运动造成踝关节损伤的研究中，这在某种程度上显现出大多数还是以高校学生和职业选手为主要研究对象，对中学生的研究非常少。本研究正是在此基础上对中学生篮球运动造成踝关节损伤进行调查研究，了解篮球运动造成踝关节运动损伤的特效和主要致因，并提出相关预防措施。

2研究对象和方法

2.1研究对象

本研究以桂林市荔浦市的3所学校（武昌金桥中学、武昌一中、武昌邓镇民族学校）的篮球队为研究对象，对中学篮球运动员在2020年-2021年运动过程中脚踝损伤的状况进行调查。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

根据研究目的和研究内容，在学校图书馆查阅与中学生篮球运动员运动损伤相关的报纸杂志、相关专著以及期刊文章，这在某方面预示了通过在中国知网、学术网等网站，查阅有关中学生篮球运动员脚踝损伤的相关书籍和资料，并且对数据进行了搜集和整理，为本研究提供一定理论基础。

2.2.2问卷调查法

根据本研究的目的和主要研究内容的需要，设计了与篮球运动员脚踝损伤情况相关的调查问卷，随机对桂林市荔浦市3所中学的篮球队100名运动员发放调查问卷，了解篮球运动员脚踝损伤的现状。本次研究总共发放了100份问卷。问卷收回了100份，其中有效的数据也是94份，数据有效率达到了94%。

发放数量

回收数量

有效问卷

有效率

100

100

94

94%

2.2.3访谈法

通过对5名运动损伤方面的专家和篮球教练员进行访谈，了解篮球运动的常见损伤和预防措施，及篮球队运动员主要损伤类型和造成脚踝损伤的主要原因。

2.2.4数理统计法

对回收的问卷进行数据整理，运用spss23.0对相关数据进行统计。

3研究结果和分析

3.1中学篮球运动员常见的运动损伤特征及分析

表1桂林市荔浦市中学篮球运动员常见2020－2021年常见损伤伤病率调查情况

调查情况

损伤人数

损伤率

94

87

92%

对中学篮球运动员在2020－2021年的受伤人数进行统计后得表1，从表1调查数据得知，桂林市荔浦市中学篮球运动员常见的运动损伤伤病率为92%，损伤人数为87人，说明2020－2021年中学篮球运动员大部分都遭受运动损伤的折磨。

3.2中学篮球运动中踝关节损伤的发生率

表2中学篮球运动中踝关节损伤的发生率情况调查表

指关节

腕关节

肩肘关节

膝关节

踝关节

脚指关节

人次

30

36

27

46

67

30

百分比

34.4

41.3

31.0

52.8

77.0