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2025年试题卫生与健康知识竞赛考试复习题库及答案解析

一、选择题（每题2分，共30题）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果B.牛奶C.鸡蛋D.米饭

答案：A

解析：维生素C广泛存在于新鲜的蔬菜和水果中，苹果是常见富含维生素C的水果。牛奶富含蛋白质、钙等；鸡蛋富含蛋白质、脂肪等；米饭主要提供碳水化合物。

2.正常成年人的心率范围是（）

A.4060次/分钟B.60100次/分钟

C.100120次/分钟D.120140次/分钟

答案：B

解析：正常情况下，成年人在安静、清醒的状态下心率范围一般为60100次/分钟。低于60次/分钟可能为心动过缓，高于100次/分钟可能为心动过速。

3.预防近视要做到“三个一”，其中眼离书本的距离应该保持（）

A.1尺B.1寸C.1米D.3尺

答案：A

解析：“三个一”即眼离书本一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸。一尺约为33厘米，这样的距离有助于预防近视。

4.下列哪种行为不利于睡眠？（）

A.睡前喝一杯热牛奶B.睡前剧烈运动

C.保持卧室安静D.按时作息

答案：B

解析：睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，导致大脑神经活跃，难以入睡。而睡前喝热牛奶、保持卧室安静和按时作息都有助于提高睡眠质量。

5.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用清水冲洗伤口即可B.伤口不做任何处理，直接去医院

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬疫苗

D.自行涂抹消炎药膏

答案：C

解析：被狗咬伤后，先用肥皂水反复冲洗伤口1520分钟左右，以减少病毒感染的机会，然后尽快到医院注射狂犬疫苗，预防狂犬病的发生。仅用清水冲洗或不处理伤口、自行涂抹药膏都不能有效预防狂犬病。

6.世界卫生日是每年的（）

A.4月7日B.5月31日C.6月5日D.12月1日

答案：A

解析：世界卫生日是4月7日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的认识。5月31日是世界无烟日；6月5日是世界环境日；12月1日是世界艾滋病日。

7.下列属于健康生活方式的是（）

A.经常熬夜B.暴饮暴食C.适度运动D.大量吸烟

答案：C

解析：适度运动有助于增强体质、提高免疫力，是健康的生活方式。经常熬夜会打乱生物钟，影响身体健康；暴饮暴食会增加肠胃负担，引发多种疾病；大量吸烟会损害呼吸系统、心血管系统等，对健康危害极大。

8.人体必需的营养物质不包括（）

A.水B.二氧化碳C.蛋白质D.维生素

答案：B

解析：人体必需的营养物质包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。二氧化碳是人体呼吸作用产生的废气，不是营养物质。

9.发生火灾时，下列逃生方法错误的是（）

A.用湿毛巾捂住口鼻B.乘坐电梯逃生

C.弯腰低姿前行D.从安全出口逃生

答案：B

解析：发生火灾时，电梯可能会因断电而停止运行，或者电梯井可能成为烟雾和热气的通道，乘坐电梯逃生非常危险。用湿毛巾捂住口鼻可以过滤烟雾中的有害物质；弯腰低姿前行能减少吸入烟雾；从安全出口逃生是正确的选择。

10.下列哪种疾病是由细菌引起的？（）

A.艾滋病B.流感C.肺结核D.狂犬病

答案：C

解析：肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的；流感是由流感病毒引起的；狂犬病是由狂犬病毒引起的。

11.为预防缺铁性贫血，应多吃（）

A.含钙丰富的食物B.含铁丰富的食物

C.含锌丰富的食物D.含碘丰富的食物

答案：B

解析：缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致的，因此应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。含钙丰富的食物有助于预防佝偻病和骨质疏松症；含锌丰富的食物对生长发育、免疫功能等有重要作用；含碘丰富的食物可预防甲状腺肿。

12.以下哪种饮料最健康？（）

A.可乐B.奶茶C.白开水D.果汁饮料

答案：C

解析：白开水是最健康的饮料，它能补充人体所需水分，且不含添加剂和过多的糖分。可乐、奶茶和果汁饮料通常含有大量的糖分、添加剂等，过量饮用不利于健康。

13.流行性感冒主要通过（）传播。

A.空气飞沫B.血液C.接触D.水

答案：A

解析：流行性感冒是一种呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫中含有病毒，健康人吸入后可能感染。血液传播常见于艾滋病、乙肝等疾病；接触