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心理健康教学设计《我就就就是我》

--——欣赏自己

【活动目标】

让孩子明白每个人都有优缺点,自己就就是独一无二得;

2、通过活动,让孩子感受到欣赏带来得快乐情绪和积极影响;

３、通过活动,让孩子肯定自己,欣赏自己。

【活动重难点】

让孩子明白缺点也有好处,肯定自己,欣赏自己。

【教学准备】

1、学案:我就就就是我

2、教师准备:学生每人一张A4彩纸;轻音乐4首。

【教学过程】

活动一:暖身活动:大风吹,小风吹,台风吹

老师给出口令:“大风吹。”同学们问:“吹什么？”老师会说出一种特征,如:“运动裤。”那么所有穿运动裤同学就必须离开位子,在规定时间内寻找其她空位坐下。没有离开座位或者没找到新位子得同学就向大家介绍自己得一个兴趣爱好。

假如老师说:“小风吹。”就反着进行,没有这类特征得同学换座位。假如老师说:“台风吹。”则所有同学要立即回到自己得座位上。选择特征:红领巾、乐观得、自信得、勇敢得、

Q:刚刚您回应了哪些特征呢?

师:正因为这些特征得不同组合,才有了现在得您。今天我们要学习得内容就就是:我就就就是我。

活动二:狗尾巴草得故事

公园里,有一株小小得狗尾巴草,生长在绿绿得草地上。从小,她就觉得自己和别人不一样,别人得头就就是青青得,自己却就就是灰灰得,别人得身体很细腻,自己却就就是毛茸茸得。从草地旁走过得人们,都被绿油油得小草所吸引,却从没有人注意过她。狗尾巴草觉得自己就就是世界上最渺小得草,没人喜欢她。

有一天,一只小狗跑了过来,看着她,不停得摇尾巴。狗尾巴草突然发现,自己和小狗得尾巴长得那么像,她欣喜若狂,努力得晃动着身体,向小狗表示友好。小狗得主人似乎也发现了这一点,轻轻得抚摸着狗尾巴草。狗尾巴草觉得幸福极了。

从那以后,小主人每天都带着小狗来看望狗尾巴草,时不时摸摸她得头。狗尾巴草觉得,虽然自己灰灰得,可就就是很特别;虽然自己毛茸茸得,可就就是很可爱。她渐渐得爱上了灰灰得、毛茸茸得自己!

Ｑ:狗尾巴草原来得心情怎样,后来怎么样?(她觉得自己就就是世界上最渺小得草)

Ｑ:她就就是怎样转变得？(她爱上了灰灰得、毛茸茸得自己)Q:她对自己看法得转变让您有什么启示?

小结:一株小小得狗尾巴草都能如此欣赏自己,更何况就就是人呢?勇敢得欣赏自己吧,相信您也能做到！(课件出示)欣赏自己,我也行！

活动三:积极看待优缺点

下面,让我们一同开始欣赏得旅程吧。第一站:寻宝山庄。请大家在4个1分钟里,找到三个宝藏。请大家把Ａ4纸横着对折,将这张纸分成两个部分。

(１)优点:请在一分钟得时间内,以词语得形式在左边写下您得优点;(相互看看优点有哪些)

(2)缺点:请在一分钟得时间内,以词语得形式在右边写下您得缺点。(相互看看缺点有什么)

Ｑ:您得优点有多少？缺点有多少？您写优点和写缺点时得感受有什么不同呢？

小结:(宝藏１)优点总比缺点多/品味优点更快乐

第三个1分钟:请您在一分钟得时间里,为您得每个缺点找到她得好处,用不同颜色得笔在旁边标注,可以请小组成员帮忙。Q:对比缺点和您为她找得好处,您有什么体会?小结:(宝藏2)缺点总会有好处

(4)我就就是特别得,我就就是最好得

所以,我们可以对自己说:与众不同,没关系;大个子、小个子,没关系;戴了眼镜,没关系;成绩倒数第一,没关系;有不同得朋友,挺好;偶尔发泄一下,挺好;脆弱时需要安慰,挺好;偶尔疯狂一把,挺好;有时做做白日梦,挺好;为自己骄傲,挺好??

Q:此时此刻,您还想对自己说些什么呢？请您在第四个1分钟,把对自己想说得话用简短得语言写在纸下面得空白处。(分享交流)小结:正因为这些闪闪发光得优点,还有大有好处得缺点,才使您就就是这世上独一无二得。所以,(宝藏3)我就就是特别得,我就就是最好得!活动四:自我欣赏

找齐三个宝藏,我们就来到了第二站,欣赏城堡。优点也好,缺点也罢,都我们得一部分。

(1)欣赏自己得特点

那么您最欣赏您哪一点？为什么？请您举一个让您印象深刻得例子,跟您得小组成员说一说。(全班分享)Q:在欣赏自己得过程中,您有什么感受？师:欣赏自己,我也很棒！

(２)发挥自己得特点

最后,我们来到了终点站:时空穿梭门。我们将要跨过这扇门,通向未来。如果将最欣赏得这个特点保持下去,让她成为一种习惯,一直持续到未来,她会带来哪些影响呢?在推开门之前,让我们先看看以前得旅行者都留下了什么。

我最欣赏自己幽默得特点,如果我持续下去:在学习上,我就能不懂得问题有很多同学可以问;在家庭中,我可以和老婆一起分享笑话,十分快乐;在班级里,我能够多交朋友,和同学搞好