学校女生青春期健康教育.pptxVIP

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2025-05-14 发布于黑龙江
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学校女生青春期健康教育.pptx

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学校女生青春期健康教育;青春期生理变化;青春期心理调适与情感管理

性别平等与自我保护意识培养;营养与健康饮食指导

运动锻炼对青春期健康影响;家庭、学校与社会对青春期女生支持网络构建;01;身体发育特点;月经周期;;保持良好卫生习惯;02;了解自己的身体和情感变化，形成独立的自我认知。;建立健康人际关系及沟通技巧;;明确个人价值观和人生目标，抵制不良社会风气影响。;03;反对性别歧视;让女生了解性骚扰和性侵犯的概念，包括言语、行为和肢体接触等方面的表现形式。;自我保护技能学习和实践;;04;;谷类为主;;预防青春期常见疾病;05;如慢跑、快走、游泳、舞蹈等，有助于心肺功能的增强，促进血液循环。;避免过度运动导致身体疲劳和受伤，根据自身情况合理安排运动时间和强度。;培养良好运动习惯;通过运动消耗多余的热量，达到控制体重的目的，避免肥胖等问题。;06;家庭是孩子第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家长的言行举止会对孩子产生潜移默化的影响。;青春期教育的必要性;;沟通方式的多样化;感谢观看