24秋-25春同步授课课件道德与法治人教版六年级全一册 10.2 滋养心灵.pptx

新课导入思考：你从中学到了什么？

关爱自我了解自我接纳自我10.2滋养心灵

01什么是心理健康？02保持心理健康需要我们怎么做？03如何丰富自己的精神世界？04怎样滋养心灵？目录CATALOG

探究与分享戏剧进校园参观博物馆制作茉莉花茶思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱

探究与分享小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自已的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?你有哪些调节自身状态的好办法?①滋养心灵，需要我们保持心理健康。

课堂笔记1.什么是心理健康？心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

探究与分享学习心理健康知识学习心理健康知识①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。

探究与分享磨炼意志增强生命韧性②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

课堂笔记2.保持心理健康需要我们怎么做？①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

探究与分享提升人生境界提升底气和能力扩展生活阅历②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

课堂笔记3.如何丰富自己的精神世界？生命是一个逐渐丰富和发展的过程。①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

课堂笔记4.怎样滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

课堂小结滋养心灵提升底气与能力扩展生活阅历不断丰富精神世界提升人生境界保持心理健康主动学习心理健康知识积极寻求专业帮助