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;延时符;;;;在学习这门课程之前，我对心理健康的认识比较模糊，认为只要没有明显的心理问题就是健康的。通过学习，我意识到心理健康是一个动态的过程，需要不断地维护和调整。;;;通过学习，我了解了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，以及这些问题可能导致的行为和情绪表现。;;;;;;;;;;;;;保持积极的心态;;;虽然课程内容丰富，但部分理论知识较为抽象，我在理解和应用上遇到了一定的困难。;强化理论知识的讲解;
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