〖生〗合理膳食与食品安全课件-2024-2025学年北师大版生物七年级下册.pptxVIP

第6章人体的营养;1.知道不合理的饮食习惯和饮食结构可能导致营养失调，认同良好

的饮食习惯和饮食结构对人体健康有积极的影响、食品安全对人体健康

至关重要，形成健康饮食的意识和习惯。

2.运用食物中的营养成分、消化与吸收、均衡膳食等知识，设计一

份合理的食谱。;;?均衡膳食有利健康；青少年对营养有特殊需要;2．平衡膳食宝塔：在一日三餐中，所摄取的?食物最

多，次之，?最少。;3．由于青少年正处于生长发育旺盛的时期，对各种营养物的需要较

多，如、和?等；青少年对维生素和无机

盐的需求量也相对较多，特别是含?无机盐的需要量最多。

4．早、午、晚三餐的热量标准比例：一般为?。;