一年级体育课教案(赵伟2).docVIP

班级：人数：时间：第一周

教学内容：理论

教学任务：1课堂常规教化

2理论:体育的功能和高校体育

课的部分

一打算部分

各老师集合本班学生进行课堂常规教化

二基本部分

全部集合由主讲老师讲解理论

三结束部分

由各班老师课后总结

班级：人数：时间：其次周

教学内容：短跑排球

教学任务：

1：巩固、提高垫球基本技术，复习、订正正面下手发球技术；学习正面上手传球技术。了解基本规则，教学竞赛。发展学生的灵敏、协调实力，让学生在竞赛中体验公允竞争的意识，培育不怕苦不怕累，团结合作意识和坚韧拼搏的精神。

2：学习实心球的投掷和仰卧起坐的动作技术，并正确驾驭（本学期考试内容）。发展手臂、腰腹力气素养及协调协作实力，培育学生的面对困难，树立正确的思想和自信，挑战自我，战胜自我，勇于拼搏，争取成功的良好品质。

课的部分

一打算部分

1：集合。

体育委员集合清点人数，向老师报告出勤状况组织：二≈四列横队。

要求：快速、精神、整齐。背对阳光、不吵闹

2：布置课的任务，提出课要求，处理见习生。

3：打算活动（15分钟）

嬉戏：打“保龄球”

组织：将学生分为人数相等的甲、乙两队以排球场半场后排区域

内为场地。甲队的学生先为“球”站于区域内，乙队的学生担当击“球”手，击“球”手只能击打“球”的下肢，被击中者出局。

在规定的时间内击中出局的多者为胜队。3分钟为一局，交换位置进行，三局二胜制。

（2）徒手操6节各4×8拍

组织：成做操队形散开。

名称：①双手叉腰头部运动

②提、拉肩、臂展胸运动

③左右侧伸、拉腰部运动

④腰部左右旋转运动

⑤腹背运动

⑥绕膝、踝运动

要求：精神、精确、整齐、动作幅度逐步加大。

二基本部分

排球

1．学习打算姿态：稍蹲（高姿）、半蹲（中姿）与深蹲（低姿）：

1）?三种打算姿态在排球竞赛中的重要作用

2）?三种打算姿态各自的动作要领

重点提示：重心的不同、大腿与小腿的夹角、手的位置

?示范与跟练：结合讲解进行正面、侧面与背面示范，学生边听边仿照进行跟练

2．学习移动步伐：

?1）讲解：各种移动步伐在排球竞赛中的重要作用

并步、滑步、跨步、交叉步、跑步等步伐各自的动作要领

重点提示：重心的转换、步伐的先后依次

教学难点：重心、步伐的敏捷运用

?2）示范与跟练：

结合讲解进行正面、侧面与背面示范，学生边听边仿照进行跟练

?两个人一组练习，相互观摩、相互订正动作

要求：强调学生体会打算姿态与移动步伐的运用时机与身体重心的转移。

学习正面一般垫球

3．学习垫球

1）垫球在排球运动中的作用；正面垫球的打算姿态、基本手型、击球点、击球部位及击球后的伴送动作

重点提示：垫球的手型、垫球的部位

教学难点：垫准球、身体协调用力

2）学生练习

①?徒手仿照：按老师口令体会蹬地、跟腰、伸臂、提肩压腕的击球动作

?②垫固定球练习：两人一球，一人握球置于同伴胸腹高度，练习者以垫球动作向前上方伸展，体会正确的垫球击球点、手型及用力方向

③?抛垫球练习：两人一组，一抛一垫，相对固定活动范围，强调移动步伐与垫球动作的结合运用，垫出有肯定弧度与高度的球

④??对墙垫球练习：每人一球，距墙2m左右连续对墙自垫，体会完整的垫球动作，要求垫球手型、击球点与击球部位正确，全身协调用力

田径

1．田径运动和短跑的特点和概况

主要内容：400m和400m以下的竞赛项目称为短跑。短跑是人的快速实力的重要标记。短跑是在人体大量缺氧状况下持续高速跑的极限强度运动。短跑技术可分为起跑，起跑后的加速跑，途中跑终点跑四部分。

教学要求：了解田径运动和短跑的目的、任务、要求，明确任务、树立信念

2．原地摆臂

♀♀♀♀♀♀♀♀等待线20-50米练习组织图示意画

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等待线20-50米

练习组织图示意画

b仿照摆臂动作。

c听口令作摆臂动作。

d跟随击掌节奏作摆臂动

作。

教学要点：松肩、轻快、前摆不超过

衣服中线、高度不超过鼻尖、后摆尽

量加大幅度。

组织措施：成做操队形原地练习。

教学要求：跟随击掌节奏。松肩、轻快。

常犯错误：耸肩

订正方法：松肩、随击掌节奏轻快摆臂

3．小步跑-快速跑

教学方法：a正面、侧面讲解示范。

b仿照小步跑练习

c原地小步跑练习

d行进间小步跑练习

e小步跑-快速跑

组织措施：a原地小步跑练习用做操队形进行