小学体育与健康四年级米快速跑考核小篮球课时表格式教案模板.docVIP

教材内容:50米快速跑小篮球

课任务:

1、、经过学习,了解快速跑动作技术要领

2、提升学生速度素质,促进学生快速跑动能力发展。

3、培养学生不怕吃苦,主动进取精神品质

部

分

课内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队汇报人数

2师生问好

3宣告课内容,提出课堂要求

4检验服装,安排见习生

1

1

分钟

队形:

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求:集合整队快、静、齐

课上遵守纪律,听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、拍手操

(1)上肢运动

(2)扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

（8）活动手腕、脚踝

3专题准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

8分钟

要求:

跑步时队伍中平静不许有说话现象,第二圈能够加速跑

组织:

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求:认真看老师示范,

认真跟老师练习,动作规范、到位

基

本

部

分

一、50米跑

要领:

1“各就位”:

听到各就位口令时,快速走到起跑线前。两脚前后开立,有力脚在前前脚距离起跑线约为自己脚一倍半距离,两脚前后相距一倍半距离,左右相距一拳宽。两臂伸直与肩同宽。两手拇指相对,四指并拢。

教法:

1、讲解冲刺跑关键点？

2、学生集体练习（25---30米冲刺跑）

3、学生演示

5、老师纠正学生错误动作

6、学生巩固练习

部分

课内容

次数

时间

组织教法与要求

基

本

部

分

重心在两腿之间,两腿屈膝后腿着地,颈部放松。

2、“预备”:听到预备口令时,臀部慢慢提起。重心微前移,肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”:

听到跑口令或讯号时,后腿蹬地协调摆臂快速向前冲出。

关键难点:

起跑两脚站位及距离

关键:起跑正确姿势

难点:起跑后加速跑时注意抬上体不要过早

二、小篮球

手头上传球

要领:

头上举球手心空,扣翻拨指要适中。

5次

25

分

钟

组织队行:

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

××ΟΟ

------------------------------------

25-30米

要求:1、学生仔细观察,认真模仿

2、注意安全

教法:

讲解示范动作,关键讲解此传球特点、用途。

学生徒手模仿练习:在老师语言提醒下。

距5——6米练习头上传球。

结合球练习。

将全班分成四队,头上传球比赛。

要求:

1、集合快静齐

2、学生自评,老师参评。

结束部分

1成上课队形

课上小结

2师生再见,宣告下课。收器材

队形:同上课队形

要求:集合整队快、静、齐

教

具

运动量曲线

练习密度估计

课后小结

课上学生练习十分主动,气氛活跃,每个人充足得到了练习。经过观察,能够肯定学生技术水平提升了,成绩也增加了,达成了预期训练效果。

教材内容:50米快速跑（考评）小篮球

课任务:

1、、经过学习,了解快速跑动作技术要领

2、提升学生速度素质,促进学生快速跑动能力发展。

3、培养学生不怕吃苦,主动进取精神品质

部

分

课内容

次

数

时

间

组织教法与教学

开始部分

1集合整队汇报人数

2师生问好

3宣告课内容,提出课堂要求

4检验服装,安排见习生

1

1

分钟

队形:

××××××××

××××××××

ΟΟΟΟΟΟΟΟ

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求:集合整队快、静、齐

课上遵守纪律,听老师指挥

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、拍手操

(1)上肢运动

(2)扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）踢腿运动

（7）跳跃运动

（8）活动手腕、脚踝

3专题准备活动

压腿练习

活动膝关节

韧带练习

6分钟

要求:

跑步时