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2025健康管理师三级考试试题考试题库(+答案解析)

一、单项选择题

1.以下不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.基因管理

答案：E

解析：健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理，不包括基因管理。所以答案选E。

2.下列哪项不属于健康管理师的工作内容（）

A.采集和管理个人或群体的健康信息

B.评估个人或群体的健康和疾病危险性

C.为个人或群体制定健康促进计划

D.进行疾病的诊断和治疗

E.对个人或群体进行健康维护和健康跟踪

答案：D

解析：健康管理师的工作内容主要包括采集和管理健康信息、评估健康和疾病危险性、制定健康促进计划、健康维护和跟踪等，而疾病的诊断和治疗是医生的职责，并非健康管理师的工作内容。所以答案选D。

3.下列关于健康风险评估的描述错误的是（）

A.是一种评估个人的健康状况及未来患病或死亡危险性的工具

B.健康风险评估结果可以作为健康管理的重要依据

C.可以分为疾病风险评估和健康状况评估

D.健康风险评估不考虑个人生活方式等因素

E.可以为健康干预提供参考

答案：D

解析：健康风险评估是综合考虑个人的生活方式、遗传因素、环境因素等多方面因素，来评估个人的健康状况及未来患病或死亡危险性的工具。它可以分为疾病风险评估和健康状况评估，其结果可作为健康管理的重要依据，也能为健康干预提供参考。所以选项D描述错误，答案选D。

4.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.玉米

C.大豆

D.土豆

E.红薯

答案：C

解析：优质蛋白质是指含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持成人的健康，并能促进儿童生长发育的蛋白质。大豆中富含优质蛋白质，大米、玉米、土豆、红薯主要提供碳水化合物。所以答案选C。

5.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

E.引体向上

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳符合有氧运动的特点，而举重、短跑、俯卧撑、引体向上多为无氧运动，运动强度大、持续时间短。所以答案选C。

二、多项选择题

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.健康信息收集

B.健康状况评价

C.健康计划制定

D.健康方案实施

E.健康效果评估

答案：ABCDE

解析：健康管理的基本步骤包括：首先收集个人或群体的健康信息，然后对健康状况进行评价，接着根据评价结果制定健康计划，之后实施健康方案，最后对健康效果进行评估，以便调整健康管理策略。所以答案选ABCDE。

2.影响健康的因素有（）

A.环境因素

B.行为与生活方式因素

C.生物遗传因素

D.医疗卫生服务因素

E.社会经济因素

答案：ABCDE

解析：影响健康的因素是多方面的，环境因素（包括自然环境和社会环境）、行为与生活方式因素（如吸烟、酗酒、缺乏运动等）、生物遗传因素（如遗传疾病等）、医疗卫生服务因素（医疗水平、医疗可及性等）以及社会经济因素（经济状况、教育水平等）都会对健康产生影响。所以答案选ABCDE。

3.下列属于膳食纤维的作用的是（）

A.增加饱腹感

B.促进肠道蠕动

C.降低胆固醇

D.调节血糖

E.预防结肠癌

答案：ABCDE

解析：膳食纤维可以在胃肠道内吸收水分，增加食物残渣的体积，使人产生饱腹感；它能促进肠道蠕动，预防便秘；可与胆固醇结合，降低胆固醇的吸收；还能延缓碳水化合物的吸收，调节血糖；此外，膳食纤维可以减少肠道有害物质与肠黏膜的接触时间，预防结肠癌。所以答案选ABCDE。

4.健康管理师在健康管理服务中应遵循的原则有（）

A.以人为本、以健康为中心

B.个性化、差异化服务

C.综合性服务

D.连续性服务

E.合作性服务

答案：ABCDE

解析：健康管理师在服务中应以人为本、以健康为中心，关注服务对象的健康需求；根据不同个体的特点提供个性化、差异化服务；综合考虑服务对象的身体、心理、社会等多方面因素进行综合性服务；对服务对象进行长期的连续性服务；与其他相关专业人员合作，提供合作性服务。所以答案选ABCDE。

5.常见的慢性病有（）

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.慢性阻塞性肺疾病

E.恶性肿瘤

答案：ABCDE

解析：慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病和恶性肿瘤都属于常见的慢性病。所以答案选ABCDE。

三、填空题

1.健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的（健康效果）。

解