2.2学会管理情绪 课件 议题式 道德与法治七年级下册.pptx

2.2学会管理情绪;;子议题一：做情绪的主人很重要;自学导航（P15-19);;生活观察;子议题一：做情绪的主人很重要

;;小梅和小静是好朋友，她们正在讨论关于情绪的话题;子议题二：做情绪的主人有方法;子议题二：做情绪的主人有方法;晚上8点，小杰喜欢的球赛就要开始了。他兴冲冲地走到客厅，刚要打开电视机，爸爸就制止了他：“作业做完了吗？先做完再看！”小杰非常不情愿地回到书桌前……;;子议题二：做情绪的主人有方法;酗酒;;;子议题二：做情绪的主人有方法;情景分析：凌晨十二点，小伟和朋友观看世界杯比赛。支持的球队进球后，大喊“好球！太棒了！”兴奋地吹起了小号……周围的邻居都被吵醒了。;情景分析：今天的外语考试，A仔得了90分，他非常高兴，到处宣传，而A仔的同桌B仔先是默默地站着，然后爬在桌上哭泣……他的试卷上写着“9分”。;情景分析：有的同学说：“我开心时，想笑就笑；我伤心时，想哭就哭；我愤怒时，想骂就骂。关别人什么事？”;子议题二：做情绪的主人有方法;探究分享;子议题二：做情绪的主人有方法;;;;D();2.七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是

A.改变认知评价

B.放松训练

C.合理宣泄

D.转移注意