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敬畏与大学生学业焦虑：未来时间洞察力的中介作用

摘要近年来，随着社会发展步伐的加快和高等教育的纵深发展，大学生面临的竞争日益激烈，学业压力和焦虑随之加重。采用两项研究考察敬畏对大学生学业焦虑的缓解作用以及未来时间洞察力在二者中的作用。研究1采用问卷法调查了208名大学生，结果发现特质敬畏负向预测大学生学业焦虑，未来时间洞察力起中介作用。研究2通过情境操纵159名被试的状态敬畏，发现状态敬畏能够负向影响大学生学业焦虑，未来时间洞察力亦起中介作用。研究结果揭示了敬畏缓解大学生学业焦虑的作用机制，为干预大学生学业焦虑提供了参考。

关键词大学生；敬畏；学业焦虑；未来时间洞察力

引言

近年来，随着社会发展步伐的加快和中国高等教育的纵深发展，社会竞争愈发激烈，大学生的学业焦虑问题愈发突出。学业焦虑是指学生在面对学业任务和学习过程中所产生的紧张、不安、恐惧等一系列消极的负面情绪（董妍，俞国良，2010）。研究指出，长期的学业焦虑会造成学生学习回避行为增加、学习投入度下降、学习自我效能感减弱以及学业成绩下滑等一系列负面影响（王道阳等，2017）。因此，探索有效的缓解策略已成为当前大学生心理健康教育亟需解决的问题。

根据Pekrun（2009）提出的控制-价值理论（control-valuetheory），学业情绪（包括学业焦虑）主要受两方面的影响：一是对学习过程和结果的掌控感；二是对学业成就的价值评估。当学生将学业成功当作主要的追求目标，并视之为实现未来理想的关键手段时，对学业失败过高的关注度往往会使他们产生更大的担忧，加剧学业焦虑。基于此理论，引导学生将视野扩展至更为宏大和更为长远的目标，减少对即时学业成就的关注，可能是缓解学业焦虑的有效途径之一。

儒家经典认为“君子有三畏”，敬畏（awe）是人们理想化人格的核心情感要素（林荣茂等，2025）。敬畏是指当我们面对那些广阔的浩大的，以及超越我们当前理解范围的事物时所产生的一种情绪体验（Keltneramp;Haidt，2003）。敬畏的自我超越假设认为，敬畏具有打破或超越自我设限，追求与外界事物紧密联系的“大我”过程性特征（林荣茂，余巧华等，2025）。Stellar等（2017）提出，敬畏作为一种积极的自我超越情感，能促使人超越日常焦虑、思考生命意义，从而减少无关因素对个体的限制和侵扰，这也是对敬畏自我超越假设的一种支持。敬畏的自我消解假设则提出了“小我”过程性特征。“小我”能使个体感到自我渺小（Tysonetal.，2022），降低自我在比较中的感知（赵越等，2023）。体验到敬畏情绪，能够促使个体由自我消解（self-diminishment）的“小我”向自我超越的“大我”转变，使个体反省自我意义的微不足道，将自我与全人类进行连接，从一个更广阔的角度理解人生意义（林荣茂等，2025）。因此，大学生在体验敬畏情绪时，可能会更多地将注意力转移到更宏大的精神需求上，而不局限于个人眼前的困扰和压力。敬畏与学业焦虑之间的关系目前尚无实证研究直接证明，但Rudd等（2012）研究发现，诱发敬畏情绪的个体报告了更显著的状态性生活满意感，看待自己的生活也更满意和更积极。因此，基于上述理论和实证研究，本研究提出假设一：敬畏能够显著负向预测大学生学业焦虑。

除了提供更加宏大的视角，敬畏还能使个体展望未来。未来时间洞察力是个体感知到有限未来到无限未来的一种单维结构（敖玲敏等，2011）。刘振会等（2022）研究发现，敬畏能显著增强现在取向者对长期目标的关注。这与未来时间洞察力对个体目标的影响类似：感知未来无限者倾向长远规划，反之则聚焦短期成果（Carstensen，2006）。根据社会情绪选择理论（SocioemotionalSelectivityTheory），当个体知觉到未来充满机会和挑战时，他们更有动机去获得新知识（Carstensenetal.，1999）。而敬畏对求知欲的增强正是未来时间感延长的映射（董蕊，2013）。因此当人们感到敬畏时，他们可能会以一种更加长远的视角来看待事物，从而促进对新知识的学习和吸收。Rudd等（2012）通过实验证明了相较于唤起快乐情绪的被试，唤起敬畏情绪的被试感知到更丰富的时间。综上所述，敬畏能够提升大学生的未来时间洞察力。

已有研究表明未来时间洞察力与学生的不良学业情绪（比如学业焦虑等）显著负相关（李文桃等，2017）。Nurmi（1991）认为，个体会在目标实现过程中不断评估目标实现的可能性。在评估目标的过程中，高未来时间洞察力的青少年会正向评价自身的学业表现，从而激活其学业卷入；而低未来时间洞察力的青少年往往会对自己的学业表现评价过低，由此引发学业焦虑（宋广文等，2013;Xiaoamp;Lu，2