大学新生适应(心理健康教育.pptxVIP

初入大学

01专题讲座02……（心理健康教育发展中心）大学新生心理适应

适应人生新阶段大学生活关于军训什么是大学大学生活新特点如何适应大学生活

23145太阳大：晒黑。喊口号：嗓子——药物晚上整理内务：快，6个人相互协调好时间天气：热——上火——脾气——抱怨多喝水、凉茶睡眠：早睡一、军训

二、什么是大学

（一）教育家的看法“中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处暸望。”

——英·怀特海

学会学习（learntohowtolearn）01学会与人相处（learntobewithothers）04学会做人（learntobe）02学会做事（learntodo）03联合国科教文组织

我的看法DCBA学会思考：辩证思维质疑：真的吗？为什么？E那是怎么来的？F……

（二）认识误区

误区1大学学习轻松，60分万岁高中：学习很累，各科学习，做不完的习题大学：很轻松？010203

区2老师讲完课就走，请教问题都找不到人0102

误区3上大学很自由，想干嘛干嘛你已成年。成年人是什么？成年人就要对自己的行为负责。准军事化管理。

01区4?上了大学就可以谈恋爱了03是，why?02辩一辩：这算是一个误区吗？04不是，whynot??

大学能给你什么问问你自己你来这所大学做什么？将来毕业后做什么样的人？

准备度过一个怎样的大学三年？废才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

拖拉机王培养爱好

英语过级拿奖学金节俭生活收获友谊

考证考研

社会实践没有心气

没有目标

重修退学庸才成长加速度曲线你

大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个新目标

大学你应该确保收获

1、母校的文凭

2、实用的技能

3、独立的人格

4、同学的友情

这是你走向成功的四拼图

01自身角色地位的变化02生活环境的改变03人际环境的改变04评价标准的改变05教与学方式的改变三、大学新生面临的变化

03家庭角色社会角色。02高中生大学生。01自身角色地位的变化04中心角色普通角色。

生活起居有人料理01过集体生活，一切靠自己022.生活环境的改变

01饮食习惯：清淡的广东菜02作息习惯：一日生活制度03讲普通话2.生活环境的改变

01范围扩大02对象变多03有了更高的交往要求3.人际交往环境的变化

2019学习成绩012020学习成绩022021能力特长032022人际交往、口才、运动能力、艺术能力等044.评价标准的改变

掌握基础科学文化知识学习专业知识和技能学习目的：高考有关的文化知识全面的素质教育学习内容：被动接受式学习自主发现式学习学习方式：5.学习方面的变化

学习的转变专业性自主性：选修、辅修、考证、考级多元性：渠道多（学术报告、知识讲座、社会调查、社会实践等）探索性：有争议知识增多容量、难度、要求和管理剧增

大学新生要完成的几个适应1环境的适应2人际的适应3心理的适应4学习的适应5制度的适应6

01一日生活制度：时间安排是满的02从军梦、迷彩服03我们的优势：斗志04跟你的高中同学比05独立能力、生活习惯（一）准军事化管理

适应校园环境：尽快熟悉教务处、系办公室、医务室、班上同学宿舍、运动场、游泳池、食堂等。01适应校外环境：尽快熟悉超市、商场、公交路线、公园、书店、银行等。02（二）如何适应自然环境呢？

学生时代：吃要营养均衡穿要耐穿耐看住要简单实用行要省钱方便学会照顾自己学会独立生活对钱的管理培养生活自理能力

积极主动主动找老师导师专业老师科任老师（三）学会学习

文科生多向专业老师、理科的同学请教。积极参加专业工作室学习活动，会学到更多东西，老师给你开小灶，有机会获得全国比赛的大奖。1.积极主动

01学习02自主03质疑04广泛05终身2.树立新的学习理念

比起考试，学会自学更重要

逃课好？还是找到学习乐趣好？

多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用

当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以从广州去北京3次通读中国四大名著每天多3小时跑12趟马拉松做48顿晚饭写500封信学会一门外语完成一门大学课程

大学丰富的资源：文本或电子图书资源、实验室、公益讲座等+看不见的资源，例如社团，就是我们开发资源的好地方。例子：一个从没用过相机的男生——摄影协会我们无权选择出身，