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中美篮球体能训练比较争论
中美篮球体能训练的一样点
根本理论与原理
国内的CBA主教练全都认为，中美篮球运发动体能训练的根本理论和原理是一样的，具体表现为以下几个方面。能量供给系统：有氧系统、无氧系统、TP/PC系统；力气练习的肌肉收缩形式：向心收缩、离心收缩、等长收缩；力气训练原理：渐进超负荷原理、特地性原则、渐增阻力原则；影响速度的因素：步频、步长、牛顿其次定律、作用力与反作用力等；训练量＝组数×重复次数；恢复原则：为了使训练改善的发生，肌肉组织必需赐予足够的时间恢复；共性化原则：没有两个人会对同一训练产生一样的反响；反训练现象：任何获得的改善如不运用都会消逝。
安全性
美国篮球的
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