二十四节气立夏5 课件.pptxVIP

立夏二十四节气之

目录content立夏de由来立夏三候立夏习俗立夏养生立夏诗词

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夏

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立夏由来立夏是农历二十四节气中de第七个节气,夏季de第一个节气,表示盛夏时节de正式开始,太阳到达黄经四五度时为立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也.

立夏由来《月令七十二候集解》:“立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也.”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天de开始.人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长de一个重要节气.

立

夏

三

候贰

一候初候蝼蝈鸣蝼蛄也,诸言蚓者非

二候二候蚯蚓出蚯蚓阴物,感阳气而出

三候三候王瓜生王瓜色赤,阳之盛也

叁立

夏

习俗

立夏习俗迎夏仪式“立夏”de“夏”是“大”de意思,是指春天播种de植物已经直立长大了.江浙一带,人们因大好de春光明媚过去了,未免有惜春de伤感,故备酒食为欢,好像送人远去,名为饯春.立夏日人们则喝冷饮来消暑.立夏日,江南水乡有烹食嫩蚕豆de习俗.

尝新活动如苏州有“立夏见三新”之谚,三新为樱桃、青梅、麦子,用以祭祖.在常熟,尝新de食物更为丰盛,有“九荤十三素”之说,九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄（即放在微火上煨熟；一种烹调方法,用多种香料加工而成为熄鸡）鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉；十三素包括樱桃、梅子、麦蚕（新麦揉成细条煮熟）、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花.在南通,则吃煮鸡、鸭蛋..立夏习俗

斗蛋游戏那日中午,家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮,不能破损）,用冷水浸上数分钟之后再套上早已编.织好de丝网袋,挂于孩子颈上.孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏.蛋分两端,尖者为头,圆者为尾斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾.一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低.立夏习俗

立夏秤人立夏吃罢中饭还有秤人de习俗.人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人.司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话.秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”.秤姑娘说“一百零五斤,员外人家找上门.勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分.”秤小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山.七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”.打秤花只能里打出（即从小数打到大数）,不能外打里.立夏习俗

肆立

夏

养生

养生窍门立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病de发作.故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜伤心.清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血.具体到膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主.传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气de变化,重点关注心脏.心为阳脏,主阳气.心脏de阳气能推动血液循环,维持人de生命活动.心脏de阳热之气不仅维持其本身de生理功能,而且对全身有温养作用,人体de水液代谢、汗液调节等,都与心阳de重要作用分不开.

养生食谱鱼腥草拌莴笋:清热解毒,利湿祛痰.对肺热咳嗽,痰多粘稠,小便黄少、热痛等症均有较好de疗效.荷叶凤脯:?清芬养心,升运脾气.可作为常用补虚之品,尤为适宜夏季食补.桂圆粥:?补益心脾,养血安神.尤其适用于劳伤心脾,思虑过度,身体瘦弱,健忘失虑,月经不调等症.

伍立

夏

诗词

立夏--陆游赤帜插城扉,东君整驾归.

泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀.

槐柳阴初密,帘栊暑尚微.

日斜汤沐罢,熟练试单衣.诗词

诗词日忆京师诸弟--韦应物改序念芳辰,烦襟倦日永.

夏木已成阴,公门昼恒静.

长风始飘阁,叠云才吐岭.

坐想离居人,还当惜徂景.

立夏--左河水南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫.

时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人.诗词

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