心理健康护航青春成长——中学生主题班会设计.pptx

心理健康护航青春成长——中学生主题班会设计

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目录

02

情绪管理技巧培养

01

心理健康基础认知

03

人际关系优化策略

04

压力应对能力提升

05

心理求助途径指导

06

班会活动总结延伸

01

PART

心理健康基础认知

心理健康定义

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康标准

心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、人际关系和谐、社会适应良好等方面。

定义与核心标准

青少年心理发展特征

青少年心理发展的矛盾性

青少年时期是心理发展的关键期，也是矛盾多发期，如