饮食新观念，健康我做主-掌握正确饮食习惯，享受健康生活.pptx

饮食新观念，健康我做主

掌握正确饮食习惯，享受健康生活

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Agenda

平衡饮食

介绍

建议

核心观点

健康饮食的标准

01.平衡饮食

合理膳食的健康建议

控制食物总量

多吃健康食品

少吃高热量食物

02.介绍

不良饮食习惯对身体健康的影响

饮食习惯重要性

不良饮食影响健康

每日营养建议

03.建议

定期进行身体健康检查

合理搭配膳食的重要性

多吃蔬果少吃垃圾食

身体健康检查：心无旁骛

04.核心观点

同学们一定要保持健康的饮食习惯

饮食习惯与健康关系

健康饮食习惯重要性

05.健康饮食的标准

避免不良饮食习惯的健康建议

五大类食物的重要性

避免不健康食物

减少高盐高油

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