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社会科学科学咨询第3期(总第825期)

中职教师职业倦怠的成因及化解对策研究

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陈镇，李丽娜，刘雯

（1.重庆市北碚职业教育中心，重庆400700；2重庆市巴南区政务服务管理办公室，重庆400700）

摘要：从整体来看，中等职业技术学校的教职工们都具备优秀的道德品质、良好的工作态度与卓越的专

业技能。然而，社会的压力、学校的要求、学生的需求、家庭的期望等因素，使他们产生了职业倦怠。职业倦怠不仅

降低了教职工对工作的热情，而且对课程的教学质量造成了负面影响，并制约了中等职业教育改革的发展速度。

关键词：中职；教师；职业倦怠；化解对策

职业倦怠（Jobburnout）是指在人类服务的工作领查，并选取了C市B区的一所中职学校A作为案例进行

域中，由于无法有效应对工作压力导致的情绪低落、成了案例研究。A校被认定为全国重点中职学校、全国

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就感不足以及缺乏个性化的心理压力状态。近年来，示范中职学校及C市高水平中职学校，拥有专任教师

国内研究者们逐渐意识到教师的情绪在教育教学工304人（包括非在编教师），其中，拥有本科学历的教

作中的重要性，逐步加大了对教师职业倦怠的研究力师为268人，研究生及以上学历的教师为25人。我们通

度。这些研究取得了丰硕的成果。笔者以“教师职业倦过问卷星平台从三个方面开展了调查。第一，我们进

怠”为关键词在中国知网进行检索发现，截至2023年1行了对个人隐私的保密研究。第二，我们对教师的职

月底，共有5664篇相关文献研究（如图1所示）。业倦怠状况进行了深入研究，主要从情绪枯竭、非人

格化和工作满意度这三个方面通过22个评估问题进

行了量化分析。如果某位教师在情绪疲乏程度或非人

格化方面的评分较高，则表明其职业倦怠更为严重。

相反，如果他对工作的满意度较低，则意味着他在工

图1文献研究数量作中承受着更大的压力。

以往的研究主要针对全体教师，包括了普通教育以A校的一位英语教师张老师为例，她在工作中

学校和中小学，深入探讨了职业倦怠的起因、表现形面临着多方面的压力。首先，她面对的学生英语基础普

式、潜在风险及其应对策略，显示出广泛的适用性。然遍较弱，且学习态度参差不齐，使英语教学工作充满挑

而，关于中等职业教师职业倦怠的研究文献仅有96篇，战。其次，由于学校对英语学科的重视程度不足，张老

其中核心文章仅有7篇。与整体教师职业倦怠的研究相师感到自己的努力未获得应有的认可。最后，学校内的

比，中职教师职业倦怠的研究比例不足1.7%。此外，根人际关系也给她带来了额外的压力。在与同事的竞争

据中国教育科学院在2019年发布的《第二次全国中等和与领导的沟通中，她经常感到焦虑和不被支持。多年

职业技术学校教育满意度调查报告》，中职教师的工的教学生涯并未给她带来太多成就感，反而使她感到

作满意度评分为58.52分，相较于2016年的数据，下降了工作变得越来越缺乏意义。

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3.91分。第三，我们对职业倦怠的成因进行了调查，分为三

一、研究设计与发现个层面：一是基本的生存和生活需求方面，主要体现

本研究在C市的部分中职教师中进行了问卷调在薪酬、福利、工作时间、工作强度等方面；二是人际

交往关系层面，主要涉及与领导、同事、学生和家人之

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