搬运物体和上下楼梯姿势培训资料.pptxVIP

安全知识培训

SafetyTraining健康和安全是我们的核心价值观Healthandsafetyarecorevalues.

在举起或搬运物体时应事先做好一些考虑。计划一下你的搬运过程。是否需要一些帮助？想好你要把东西放到什么地方？在放下物品时是否需要帮助？在搬运之前，你要移除一些诸如外包装之类的材料。如果是一个长距离的搬运，你可以确定一个中途歇息的地方，并且更换一下握姿。搬运的过程中要保持物品在腰部的位置。保持物品要尽可能贴近你的身体，并且使最重的部分贴近身体。在你举起重物前，应该按要求把物体摆放好。采取一个稳健的姿势。把两只脚分开，以保持平衡（如果物体在地面上，你的脚要在物体两侧）。工人在举起物品时，应当适时的移动脚步来保持平衡。在搬运过程中，不要穿一些过紧或者不舒适的衣服，这样会给你的搬运工作带来困难。人工搬运

采取一个正确的握姿。在搬运过程中尽可能的抱着物体，并且贴近身体。这样会比只用手紧握住物体要好。在举起物品时，应采取一个正确的姿势。在开始举起物品时，你要轻轻的弯一下腰，臀部和膝关节要做好准备，以便完全放松腰部和臀部，这样你才可以很好的蹲下或者弯腰。避免扭腰或是斜靠，尤其是在弯腰的时候。肩部应当与臀部保持一致的方向。通过移动步伐实现转身要比扭腰的方式好。在抬举的过程中不要放松你的腰部。在你开始抬起东西之前，如果你的腿要是发直的话就会出现此种现象。