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普通湿疹护理方法

汇报人：文小库

2025-05-18

目录

CATALOGUE

01

湿疹基础知识

02

日常护理要点

03

治疗干预措施

04

预防复发管理

05

护理误区澄清

06

长期跟踪管理

01

湿疹基础知识

定义与典型症状

01

定义

湿疹是一种皮肤炎症，通常表现为瘙痒、皮肤发红、炎症和皮屑等症状。

02

典型症状

皮肤干燥、瘙痒、红肿、皮屑、渗液等。

常见诱发类型

由于皮肤接触某种物质后引发的炎症，如洗涤剂、金属、香料等。

接触性皮炎

常见于头皮、面部、耳后等部位，表现为油腻、鳞屑、瘙痒等症状。

脂溢性皮炎

通常与遗传相关，皮肤干燥、瘙痒、红肿等症状较为明显。

异位性皮炎

核心发病机制

遗传因素

家族中有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等病史的人，易遗传到湿疹相关基因。

03

皮肤屏障功能受损，导致水分流失过快，皮肤干燥，易受刺激和感染。

02

皮肤屏障功能障碍

免疫异常

湿疹患者的免疫系统异常，容易对外界刺激产生过度反应，引发皮肤炎症。

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02

日常护理要点

皮肤屏障修复策略

保湿

选用含有天然保湿因子的护肤品，如透明质酸、天然油脂等，避免使用含有化学成分的保湿剂。

护肤

修复

选用温和、无刺激的护肤品，避免使用含有香料、酒精等成分的化妆品和洗护用品。

使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品，如角鲨烯、神经酰胺等，有助于恢复皮肤屏障功能，减少外界刺激。

1

2

3

科学清洁与水温控制

清洁方式

避免过度清洁和使用刺激性的清洁产品，建议使用温和、低敏的洁面产品，轻柔清洁面部。

01

清洁频率

每天洗脸的次数不宜过多，一般建议早晚各一次，以避免破坏皮肤的天然保护层。

02

水温控制

洗脸时水温不宜过热，以免刺激皮肤，建议使用温水洗脸。

03

选择柔软、透气的天然纤维衣物，如棉、麻等，避免穿着化纤、羊毛等易过敏的材质。

衣物材质选择标准

材质选择

衣物应单独洗涤，避免与成人衣物混洗，使用温和、无刺激性的洗涤剂，以减少对皮肤的刺激。

洗涤方式

衣物应在阳光下晾晒，阳光中的紫外线有助于杀灭细菌，同时可以让衣物更加蓬松、柔软。

衣物晾晒

03

治疗干预措施

外用药使用规范

激素类药膏

保湿剂

非激素类药膏

止痒药

适用于皮肤炎症较重的患者，能快速缓解症状，但需注意使用时间和剂量，避免副作用。

如抗生素、抗真菌药等，针对特定病原体引起的湿疹，需遵医嘱使用。

湿疹患者应注重皮肤保湿，选用温和、无刺激性的保湿产品，多次涂抹，保持皮肤湿润。

如抗组胺药等，可缓解湿疹引起的瘙痒症状，但需注意嗜睡等副作用。

物理疗法应用场景

适用于部分湿疹患者，但需严格掌握剂量和时间，避免过度照射导致皮肤损伤。

紫外线疗法

对于皮肤红肿、渗液较多的湿疹患者，可采用湿敷疗法，减轻皮肤炎症。

湿敷疗法

部分湿疹患者可采用激光治疗，如脉冲激光等，但需专业医生操作。

激光疗法

中医辅助调理方案

中药内服

根据患者体质和湿疹症状，采用中药汤剂或中成药进行内服调理。

01

中药外洗

选用具有清热解毒、祛湿止痒等作用的中药煎汤外洗，可缓解湿疹症状。

02

针灸疗法

针灸疗法可调节患者体内气血平衡，缓解湿疹引起的瘙痒、疼痛等症状。

03

拔罐疗法

拔罐疗法可疏通经络，促进气血流通，对湿疹有一定的辅助治疗作用。

04

04

预防复发管理

保持室内适宜湿度

减少洗澡次数，避免使用过度去油的清洁产品，以免破坏皮肤屏障。

避免过度清洁

室内通风换气

保持室内空气流通，避免潮湿和霉菌滋生。

使用湿度计监测室内湿度，保持在50%左右，有助于减少皮肤干燥和瘙痒。

环境湿度控制技巧

过敏原筛查与规避

避免接触过敏物质

如花粉、尘螨、动物皮毛等，保持家居环境清洁。

03

避免食用辛辣、海鲜、牛羊肉等发物，以及浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品。

02

避免刺激性食物

排查过敏原

通过皮肤试验或血液检查，确定患者对哪些物质过敏，尽量避免接触。

01

心理压力调节方法

湿疹患者容易因为瘙痒和外观问题产生心理压力，要学会放松心情，保持乐观心态。

放松心情

与家人、朋友或专业心理医生交流，分享自己的感受和困惑，获得情感支持。

寻求支持

进行轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑情绪。

适当运动

05

护理误区澄清

激素类药膏认知误区

01

激素类药膏不是治疗湿疹的万能药

许多人误认为激素类药膏可以快速治疗湿疹，但长期使用会导致皮肤变薄、色素沉着等副作用。

02

激素类药膏需遵医嘱使用

使用激素类药膏时，需按照医生的指示使用，避免药物滥用和副作用。

破坏皮肤屏障

过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致湿疹症状加重。

引发皮肤感染

过度清洁会去除皮肤表面的有益细菌，增加皮肤感染的风险。

过度清洁的危害性

偏方使用风险提示

偏方可能无效或有害

许多偏方并未经过科学验证，可能无效甚至有害，如使用醋、盐等刺激