青春期心理健康教育.pptVIP

让成长不烦恼;;;;只有最强壮最勇敢的精子才能和卵子结合，成长为胎儿;;;;;;;

到了第9个月，280天的时候，宝宝在妈妈的子宫里发育成熟，妈妈在爸爸的陪同下，去医院把小宝宝生下来

;你知道妈妈是从哪儿生下宝宝的呢;;同学们想一想，

最近一段时间，

你们以及周围同学的身体

都发生了哪些变化？

你们心里想的又和过去

有什么不一样？

;认识青春期;青春期男孩、女孩身体的发育特点;;女孩子的月经

女孩子第一次月经在13—15岁之间

;女孩内生殖器官;前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。

女孩来月经是女孩生活中的大事，它表示女孩长大了，或者成熟了.月经的开始是从小女孩变成女人的??一步。因此，女孩有月经时应感到快乐。

女孩子有月经了，就说明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。

;月经期卫生保健;不宜太劳累

经期要注意合理安排作息时间，防止剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否那么，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

营养不宜缺乏

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。;不宜受寒凉

经期应注意保暖，防止着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

不宜饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

;不宜穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

不宜高声哼唱

月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。

;初潮心理特点：

情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。;保护乳房;送给青春少女的话;男孩的“遗精”;男孩生殖器官组成;

男孩子进入青春期的标志是什么呢？

;遗精卫生;男孩青春期卫生;青春期卫生的重要性;刚刚我们讲了青春期的身体发育现象，;心理上越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比方说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比方说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别

有一种现象，比方，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好似男女之间只能有爱情，不能有情谊。;再比方说;感觉出自己长大的一个标志是什么呢？;青春期异性交往的益处;某校某班学生外出野餐。

第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生个个嬉笑吵闹，

杯盘狼藉。

第二次，男女合席，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，

大有淑女风韵。

你知道这是为什么？

异性效应：在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。这种现象称为“异性效应”。

异性交往优点：1取长补短

2扬长避短

3为适应社会作准备

;青春期异性交往中的六“不”;早恋;早恋的危害性;当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒