回归自我——2025抖音精选年轻人趋势洞察.pdf

趋势一：日常低成本“叛逆”

引 言

提到年轻人，你会想到什么？

是热衷于在互联网上玩抽象，还是穿梭于快节奏的生活仍然要挑战“特种兵”之旅，抑或是放慢生活脚步，在公

园躺上20分钟……无论哪一种印象，我们都能深切感受到他们与父辈的不同。这种代际差异的背后，不仅是时代

变迁的投影，更是年轻人在应对当下社会变化时展现的生活智慧。

在当下，他们不再沉溺于宏大叙事，而是更多转向内在探索，关注自我的感受与需求。正是这种转变催生出温暖

而坚定的成长力量，使他们突破既定成长模板，走出属于自己的道路。我们也由此确定了本期报告的主题：回归自

我——2025抖音精选年轻人趋势洞察。

作为青年文化的聚集地，抖音不仅见证着这场转变的发生，更通过平台生态持续助力多元的优质创作者成长，让

无数的个体叙事汇成长河，引领着更多年轻人同行。

01

2025抖音精选

年轻人十大趋势

在抖音，热门话题往往反映了用户关注的焦点和生活状态。创作者通过分享个人想法、日常生活和兴趣爱好等内容，激发

观众的互动。

得益于创作者的坚持，丰富的精选内容不仅能够触及广泛的受众，还激励着更多人投身于相似话题的创作，推动话题突破

原有圈层，成为引领潮流的热点。通过对抖音2024年1月-2025年2月超过3万条话题和热门视频，以及青年文化相

关研究资料的回顾，我们总结了年轻人十大趋势，与大家分享。

01日常低成本“叛逆”02文化体力恢复计划

03向外绽放，向内生长04开启“低能耗”生活实验

05重构日常生活半径06探索非标人生路径

07开新地图，刷新副本08生活不分圈里圈外

09让传统“活”在生活里10做赛博一代，享未来生活

02

01

日常低成本

叛逆

抖音精选作者

@康哟喂

趋势一：日常低成本“叛逆”

把“自我”置顶的年轻人不再拘泥于大相关话题播放量

“

人世界保持成熟稳重的要求，而是通过

日常生活中低成本“叛逆行为”释放情

“

绪，重新掌握生活的主动权。

#抽象#发疯日常#倒反天罡

1348.9亿播放508.7亿播放15.1亿播放

数据来源：抖音，截止2025年3月24日

1喜欢可爱，但更喜欢有点小坏

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