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水灾自救护理指南
演讲人：
日期:
目录
CATALOGUE
02
洪水预警响应
03
遇险逃生技巧
04
受困自救措施
05
医疗紧急护理
06
灾后安全事项
01
灾前应急准备
01
灾前应急准备
PART
家庭应急物资储备清单
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储备足够的饮用水，保证每人每天至少3升。
饮用水
包括创可贴、消毒液、止痛药、消炎药、蚊虫叮咬药等。
应急药品和医疗用品
储备高能量、易保存、不易变质的食物，如军用罐头、干粮等。
食物
01
03
02
手电筒、蜡烛、应急灯等，并配备充足的备用电池。
照明工具
04
确定家庭紧急出口
熟悉家庭周围环境，确定至少两个逃生出口。
制定逃生路线
根据家庭成员的年龄、身体状况和逃生出口的位置，制定多条逃生路线。
演练逃生路线
定期组织家庭成员进行逃生演练，熟悉逃生程序和路线。
约定集合点
家庭成员在逃生后约定一个安全的集合点，以便及时联系和集合。
逃生路线规划与演练
防水防护装备选择
防水衣物
防水袋
防水眼镜
呼吸防护装备
选择防水性能好的衣物，如雨衣、雨裤、防水鞋等。
用于保护贵重物品和重要文件，如手机、钱包、证件等。
保护眼睛免受污水刺激和伤害。
如口罩、湿毛巾等，防止吸入有毒有害气体和烟尘。
02
洪水预警响应
PART
预警信号识别与应对层级
蓝色预警
加强水文监测，做好应对准备，注意低洼地带安全。
01
黄色预警
准备转移危险地带人员，加强防汛设施巡查和物资准备。
02
橙色预警
立即转移危险地带人员，加强巡查和应急值守。
03
红色预警
组织所有危险地带人员紧急转移，加强抢险救援力量。
04
紧急撤离行动方案
撤离前准备
撤离途中注意事项
撤离路线选择
撤离后安置
关闭门窗，切断电源，收集应急物资，包括食物、水、药品、手电筒等。
遵循当地政府或社区指示，选择安全、熟悉的路线撤离。
保持冷静，有序撤离，避免拥挤和踩踏，注意躲避障碍物。
转移到安全地带，妥善安置，保持通讯畅通，等待救援。
通讯设备与联络机制
手机、对讲机、广播等，确保通讯畅通。
通讯设备
建立家庭、社区、政府部门之间的联络机制，及时获取和传递信息。
联络机制
拨打紧急电话求助，如119、120等，或使用手机短信、社交媒体等向外界发送求救信息。
求助方式
03
遇险逃生技巧
PART
水中移动与浮力利用
利用浮力和踢腿动作，保持头部在水面上，避免过度挣扎导致疲劳。
游泳技巧
浮力利用
呼吸技巧
利用身边的漂浮物，如救生圈、木板、塑料瓶等，增加浮力，减轻体力消耗。
学会深呼吸和浅呼吸交替，避免因为呼吸不畅而淹水。
建筑物内避险位置选择
高处避难
选择建筑物的高处，如屋顶、阁楼等，避开洪水侵袭。
01
避难室选择
在建筑物内选择有防水功能的房间或地势较高的地方，尽量避开门窗等易被洪水冲击的位置。
02
转移路线
熟悉建筑物内的转移路线，确保在紧急情况下能够迅速撤离。
03
特殊人群转移策略
宠物和家畜
尽量带上宠物和家畜，但要注意它们的安全，避免它们成为逃生时的负担。
03
病人和残疾人需要特别的照顾和转移，尽量安排专人协助。
02
病人和残疾人
老人和儿童
优先转移老人和儿童，因为他们更容易受到洪水的伤害。
01
04
受困自救措施
PART
如使用塑料瓶、木板、泡沫板等浮力较大的物品制作简易漂浮工具，以便在水中移动。
制作简易漂浮工具
将衣物、塑料袋等物品充气后扎紧，制成简易救生圈或浮力袋，以备不时之需。
衣物利用
利用绳子或布带将多个漂浮物连接在一起，形成更稳定的漂浮平台。
绳子或布带应用
临时漂浮装置制作
低体温症预防方法
保持身体干燥
尽量保持身体和衣物干燥，避免长时间浸泡在水中，减少热量散失。
保暖措施
尽量避免肢体接触冷水
利用身边可利用的物品，如毛毯、衣物、塑料袋等包裹身体，以保持体温。
如必须接触冷水，应尽量减少接触面积和时间，防止体温过快下降。
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2
3
无污染水源获取技巧
寻找水源
寻找附近的水源，如雨水、河流、湖泊等，确保水源充足且不受污染。
01
简易净水方法
利用身边的物品，如毛巾、衣物、沙子等，对收集到的水进行初步过滤和净化，以去除杂质和细菌。
02
储存水的方法
将净化后的水储存于干净的容器中，并尽量密封，以防止二次污染。
03
05
医疗紧急护理
PART
伤口消毒与感染防控
清洗伤口
保持伤口干燥
消毒伤口
及时更换敷料
用干净的水和肥皂水彻底清洗伤口，尽量去除伤口上的污物。
使用碘伏、酒精或双氧水等消毒剂对伤口进行消毒，减少感染风险。
清洗和消毒后，尽量保持伤口干燥，避免接触污水和污物。
如果伤口有渗出或污染，应及时更换敷料，以保持伤口清洁。
常见传染病预防要点
饮用水安全
个人卫生
避免接触病人
接种疫苗
只喝瓶装水或经过煮沸的水，避免饮用生水。
勤洗手，避免用手触摸口
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