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工作压力、应对策略与倦怠亚型的关联机制探究

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，随着经济的快速发展和竞争的日益激烈，工作压力与倦怠已成为职场中普遍存在且亟待解决的重要问题。工作压力指的是员工在工作过程中所感受到的各种紧张和负担，它源于多种因素，如工作量过大、工作时间过长、工作要求过高、职业发展受限、人际关系复杂以及组织管理不善等。工作倦怠则是一种因长期工作压力而导致的身心疲惫、情感耗竭、对工作失去热情和兴趣，并伴有成就感降低的心理状态。

工作压力与倦怠问题的普遍性在各类职业中均有显著体现。据相关调查显示，在企业领域，超70%的员工声称在工作中时常感受到较大压力，约30%的员工表现出