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中医儿科日常护理要点
演讲人：XXX
日期:
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推拿保健手法
饮食调养规范
基础护理原则
目录
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特殊注意事项
体质增强方法
常见症状护理
目录
01
基础护理原则
小儿起居规律调整
合理安排作息
养成良好习惯
适度活动锻炼
穿着适宜衣物
让孩子保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间，有利于健康成长。
鼓励孩子适当参加户外活动，增强体质，但要避免过度劳累。
培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、饭后漱口等，预防疾病。
根据天气变化和孩子体质，为孩子穿着适宜的衣物，避免过冷或过热。
四季环境温度调节
春季保暖保湿
夏季防暑降温
秋季润燥养肺
冬季防寒保暖
春季气温不稳定，要注意及时增减衣物，保持室内湿度适宜，避免感冒。
夏季气温高，要采取措施防暑降温，如多喝水、减少户外活动等，避免中暑。
秋季干燥，要多吃润肺养肺的食物，如梨、百合等，同时保持室内空气湿度适宜。
冬季气温低，要加强孩子的保暖措施，特别是头部、足部等易受凉部位。
中医体质辨识应用
体质分类
根据中医理论，将孩子的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等多种类型。
01
辨证施护
针对不同体质的孩子，采取不同的日常护理方法，如饮食调理、运动锻炼等。
02
调理气血
通过中医推拿、艾灸等方法，调理孩子气血，增强体质，预防疾病。
03
预防接种
根据孩子体质和当地疾病流行情况，及时接种疫苗，提高免疫力。
04
02
饮食调养规范
膳食结构五行搭配
五谷为养
粳米、小麦、玉米、薯类等，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。
五果为助
枣、李、杏、栗、桃等，有益气生津、润肺滑肠等功效。
五畜为益
猪、牛、羊、鸡、鸭等，提供优质蛋白质和脂肪酸。
五菜为充
葵、韭、藿、薤、葱等，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。
健脾益胃方
如山药粥、白术散等，有助于增强脾胃功能。
01
清热解毒方
如银花露、菊花茶等，适用于热毒内盛的患儿。
02
润肺止咳方
如川贝炖梨、百合固金汤等，有助于缓解咳嗽、咽干等症状。
03
安神定志方
如酸枣仁汤、甘麦大枣汤等，可治疗心神不宁、夜啼等症状。
04
常见药膳方剂推荐
喂养禁忌与注意事项
忌口生冷
慎食肥甘厚味
注意饮食卫生
顺应四时变化
婴幼儿脾胃功能较弱，生冷食物易伤及脾胃，应避免食用。
肥甘厚味易导致消化不良、积食等问题，应适量摄入。
婴幼儿抵抗力较弱，应注意饮食卫生，避免食物中毒等风险。
根据季节变化调整饮食，如夏季应多食用清凉解暑的食物，冬季则应多食用温热的食物。
03
推拿保健手法
基础小儿推拿手法
推法
用拇指或食、中指罗纹面着力，在宝宝身体某部位或穴位上进行直线或弧线推动。
01
拿法
用拇指和食、中指指端相对用力，提捏宝宝某部位或穴位处的肌肤。
02
揉法
用指端或掌根着力，在宝宝身体某部位或穴位上进行轻柔旋转揉动。
03
按法
用拇指或掌根着力，在宝宝身体某部位或穴位上进行按压。
04
健脾和胃
补脾经、摩腹、按揉足三里等，可增强脾胃功能，促进消化吸收。
安神定志
揉小天心、捣小天心、按揉百会等，可安神定志，缓解宝宝烦躁不安。
宣肺解表
开天门、推坎宫、揉太阳等，可宣肺解表，缓解宝宝感冒症状。
补肾益智
揉肾俞、擦腰骶、捏脊等，可补肾益智，促进宝宝生长发育。
常用穴位配伍方案
每次推拿时间应控制在10-20分钟之间，不宜过长或过短。
推拿时长
推拿时应选择宝宝心情愉悦、精神状态良好的时候进行，避免在宝宝哭闹或饥饿时推拿。
推拿时段
推拿频率应根据宝宝年龄和体质进行调整，一般每分钟推拿100-200次。
推拿频率
01
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02
推拿操作时间控制
推拿应根据宝宝病情和体质情况制定合理的疗程安排，一般每日或隔日推拿一次，连续推拿3-5天为一个疗程。
疗程安排
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04
常见症状护理
外感风寒养护要点
适时增减衣物
根据气温变化，及时为孩子增减衣物，避免受凉。
保持室内空气流通
保持室内空气新鲜，避免风直接吹到孩子身上。
饮食调理
外感风寒时，可给孩子食用一些温热的食物，如姜汤、葱白汤等，以发散寒气。
泡脚驱寒
可用热水泡脚，帮助孩子驱除体内寒气。
脾胃积食调理策略
合理饮食
避免过度喂养，饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃油腻、煎炸食物。
01
定时定量
建立规律的饮食习惯，避免孩子过饱或过饥。
02
按摩推拿
通过按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
03
中药调理
可咨询专业中医师，根据孩子情况选用适当的中药进行调理。
04
夜啼惊风应对措施
安抚情绪
调整睡眠环境
饮食调理
寻求专业帮助
孩子夜啼时，可轻轻安抚其背部或轻揉其耳垂，以稳定情绪。
确保孩子睡眠环境安静、舒适，避免过度刺激。
夜啼惊风可能与消化不良有关，可适当调整孩子的饮食。
如孩子夜啼频繁、症状严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
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