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中班健康：做个讲卫生的好孩子演讲人：日期:

目录02日常生活清洁实践01个人卫生基础认知03环境卫生责任感04疾病预防常识05健康饮食关联教育06习惯巩固机制

01PART个人卫生基础认知

认识身体清洁部位头发、耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴等。头部手臂、手腕、手指等。上肢腿部、脚踝、脚趾等。下肢胸部、腹部、背部等。躯干

区分清洁与脏污01清洁洗澡后、洗手后、洗脸后等身体干净的状态。02脏污玩耍后、吃饭后、上厕所后等身体有污物或异味的状态。

卫生习惯初步养成剪指甲定期修剪指甲，避免细菌滋生。03定期洗澡，保持身体清洁。02洗澡洗手饭前便后洗手，用肥皂和清水彻底清洗。01

02PART日常生活清洁实践

擦干双手用干净的毛巾或纸巾擦干双手，避免使用共用毛巾。冲洗双手打开水龙头，用清水冲洗干净双手。清洗指甲用指甲刷或手指仔细清洗指甲缝。湿润双手打开水龙头，湿润双手，关闭水龙头。涂抹肥皂取适量肥皂或洗手液，涂抹双手，包括手背、手指和指甲缝。揉搓双手掌心对掌心揉搓，手指交叉揉搓，手背对手背揉搓。正确洗手六步法010602050304

挤牙膏取适量牙膏挤在牙刷上，避免过多。刷牙顺序从牙龈处开始，顺着牙缝向下刷，内外都要刷到。刷牙时间每次刷牙至少两分钟，确保每个牙齿都得到充分清洁。洗脸步骤用温水湿润脸部，取适量洗面奶揉搓起泡，轻轻按摩脸部，用清水冲洗干净。刷牙洗脸规范流程

衣物整洁自查标准衣领衣袖检查衣领和衣袖是否干净，无污渍和油渍。01衣角裤边检查衣角和裤边是否整齐，没有卷起或破损。02扣子拉链检查扣子是否扣好，拉链是否拉好，避免着装不整。03内衣内裤检查内衣内裤是否干净，及时更换，保持个人卫生。04

03PART环境卫生责任感

个人物品收纳管理将书本、文具、水杯等个人物品有序放入书包，避免杂乱无章。书包整理脱下的外套、围巾等要叠好放在固定位置，不乱丢乱放。衣物收纳水杯、餐具用完后及时清洗并归位，保持清洁。餐具管理

班级卫生值日任务黑板清洁及时擦黑板，保证教学环境的整洁。03将桌椅排列整齐，桌面保持清洁，方便大家学习。02桌椅整理地面清洁值日时认真打扫地面，保持地面干净、无纸屑。01

垃圾分类基础认知区分可回收物与有害垃圾了解哪些是可回收物，哪些是有害垃圾，并正确投放。厨余垃圾处理垃圾分类的意义了解厨余垃圾的处理方法，不乱扔剩菜剩饭。了解垃圾分类的意义，积极参与垃圾分类活动。123

04PART疾病预防常识

病菌传播途径演示接触传播通过直接接触病人或接触带有病菌的物品而传播。01空气飞沫传播通过咳嗽、打喷嚏等方式将带有病菌的飞沫传播到空气中。02虫媒传播通过昆虫叮咬等方式传播，如蚊子、苍蝇等。03

咳嗽喷嚏礼仪示范咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，避免病菌扩散。01.咳嗽或打喷嚏后，应立即洗手，防止病菌传播。02.鼓励孩子使用口罩，减少病菌传播的机会。03.

生病及时报告原则发现孩子身体不适，及时告知老师或家长，以便及时采取措施。1确诊传染病后，应按照规定进行隔离治疗，避免传染给他人。2康复后，需经过医生检查确认无传染性，方可返回幼儿园。3

05PART健康饮食关联教育

餐前消毒流程认知餐前对餐具进行清洗和消毒，可以有效减少细菌滋生，保障饮食卫生。餐具消毒的重要性使用开水或紫外线消毒器等对餐具进行高温或辐射消毒，杀灭细菌和病毒。餐前消毒的方法消毒过程中要注意安全，避免烫伤或触电等意外发生。餐前消毒的注意事项

食物卫生辨别方法食品储存与加工卫生储存食品时要注意分类、密封、避光、低温等，加工时要洗净双手和食材，避免交叉污染。03注意食品的保质期和保存期限，避免食用过期或变质的食品。02避免过期食品识别新鲜食材新鲜食材颜色鲜艳、无异味、质地柔软，有助于保持食品的营养和口感。01

独立用餐卫生守则自主取餐鼓励孩子自主取餐，让他们学会控制餐量，避免浪费。01独立用餐具使用自己的餐具，不与他人共用，减少疾病传播的风险。02餐桌卫生保持餐桌干净，不掉落食物残渣，用餐后及时清理桌面和餐具。03

06PART习惯巩固机制

打卡积分制将孩子们分成小组，每周进行卫生习惯竞赛，评选出卫生习惯优秀的小组。小组竞赛制奖励制度设立“卫生小标兵”等奖项，鼓励孩子们积极参与卫生习惯的养成。根据每天的卫生习惯进行积分，达到一定积分可以兑换奖励。卫生打卡激励制度

情景模拟演练设计让孩子们模拟正确的洗手过程，加深对手部卫生重要性的理解。洗手流程演练模拟餐厅环境，教导孩子们如何在用餐前后清洁餐桌和个人卫生。餐桌卫生演练教导孩子们在公共场合如何正确咳嗽，避免病菌传播。咳嗽礼仪演练

家校卫生联动方案家校卫生检查定期进行家庭卫生和学校卫生的检查，及时发现和纠正孩子的不良卫生习惯。03通过宣传栏、班级活动等形式，向孩子们宣传卫生知识和卫生习惯的重要性。02学校卫生宣传家庭卫生任务鼓励家长与