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鞋蒲小学室内操活动方案
鞋蒲市小学室内操活动方案
一、指导思想
为认真贯彻健康第一的指导思想,全面推进素质教育,全面提高教
育质量,以增强学生的身体素质为目的,抓好每天锻炼一小时,健康工
作五十年,幸福生活一辈子的落实,我校在本学期开展室内操活动。
二、具体方案
1、讨论制定活动方案阶段。
2、学习培训阶段:2月24mdash;3月14日各校区学习培训室内
操。
3、实施活动阶段:3月15日开始各校区每周一、二、四、五下午
第二节课后做室内操。
三、几点说明
1、室内操伴奏音乐《不怕不怕》,视频校园网上下载。
2、整套室内操共8节,(预备两脚开立站在自己位置上):(1)伸展运
动6times;8拍(2)头部运动6times;8拍(3)伸展运动2times;8拍(4)体转
运动4times;8拍(5)体侧运动4times;8拍(6)肩部运动8times;8拍(7)下
蹲运动12times;8拍(8)全身运动4times;8拍
3、各校区体育教师对全校师生进行培训后,2月底mdash;3月14
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日的大课间时间先在教室看视频做室内操后再到操场做《七彩阳光》
广播,室外活动暂停。
4、3月15日各校区正常开展大课间活动和全面铺开室内操活动。
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